Преподаватели Йоги

На классах особое внимание Ксюша уделяет дыханию, качественной работе с телом и осознанности в практике. «Йога - это уникальный инструмент для решения любых задач и ключ к источнику внутренней силы. Регулярные занятия помогают привести в порядок тело, успокоить ум, обрести гармонию и уверенность. Все возможно, если есть желание работать над собой!».

Ксения — юрист в сфере интеллектуальной собственности. Любит путешествовать, узнавать новое, много читает. Практикует йогу с 2014г. Йога дала Ксении возможность изучать себя, свой внутренний мир и применять эти знания для построения гармоничной жизни и достижения своих целей. С 2016г началась преподавательская практика с акцентами на качественное выстраивание учеников в асанах и работу с дыханием. «Йога очень ценна тем, что здесь невозможно остановиться в развитии, и с каждым днем практика становится все более увлекательной, интерес к ней со временем не угасает, а только усиливается. »

Лидия Макашова, инструктор кундалини‑йоги и гонг-медитации. В практике кундалини с 2002 года. Получила сертификат Института Исследования Кундалини (KRI), школы Амрит Нам Саровар (АНС).

Начиная с 2005 года училась йоге у Аум Пракаш Гаура, А. Зенченко, Д. Заенчковского, А. Лаппы, С. Агапкина, Д. Беляева, М. Константинова, О. Булановой, М. Галаева, В. Зайцева и других известных преподавателей. В практике хатха‑йоги Лира сочетает дыхательные техники, динамичные виньясы и статичные позы.