Юлия Корниенко

Старший преподаватель Каула‑йоги, наставник по личной практике

Проводит:

• Каула‑йога
• Женские практики
• Йогатерапия
• Индивидуальные занятия
• Наставничество

Образование

- Высшее по специальности дефектолог-логопед

- Дополнительное учитель физкультуры, инструктор лечебной физкультуры

- Учительский тренинг по Кундалини‑йоге 1 ступень

- Учительский тренинг по Каула‑йоге

- Курс Психосматика у М. Сандомирского

- Курсы в Анатомии: Ягодицы, Стопа, Позвоночник 3D

- Курсы PhysioSapiens: Послеродовое восстановление Марина Осокина

- Как тренировать беременных (Марина Осокина)

- Женское здоровье: возможности восстановительного фитнеса и физической терапии (Марина Осокина)

- Здоровая спина и красивая осанка (Дмитрий Горковский)

В практике особое внимание уделяю сбалансированности - достаточной физической нагрузке, дыханию, медитации и как естественный итог качественному расслаблению.

На каждом занятии я составляю программу так, что бы включить все тело в работу: руки, спину, корпус и ноги. Скорость выполнения скорее плавная, мы перетекаем из одной позы в другую как в танце. Я использую много подготовительных упражнений для укрепления мышц, что бы тело могло освоить более сложные асаны.

Мне важно в практике продолжать совершенствоваться, учится новому и сохранять самоиронию. Фундамент успеха в любом деле это регулярность. Я фанат дисциплины сама и передаю этот навык ученикам.

Немного обо мне

Пришла в йогу ещё тогда, когда она была "подвальной" и по книгам самиздата. И с интересом наблюдаю как это явление разворачивается в нашей реальности. Перепробовала, все что можно на собственной тушке) И чем дальше, тем больше понимаю что самая важная ценность и польза заложены в базе, а не в красивых дополнениях.

Жду вас на классах

Сертификат преподавателя Каула‑йоги

№ сертификата: 082012-05