Мы живем в удивительное время, которое, с одной стороны, насыщено увлекательными процессами, а с другой – наполнено стрессом и информационным шумом. В подобных условиях становится очень важно выделить время для качественного отдыха. Йога-нидра, древняя техника йогического расслабления, предлагает уникальный способ восстановить силы, улучшить сон и обрести гармонию с собой.
Подробнее
