Мария Шатрова
Преподаватель Йоги для беременных
В своем подходе старается в первую очередь заботится о подборе упражнений таким образом, чтобы поймать баланс между эффективностью и травмобезопасностью. Чутко следит за учениками, адаптируя упражнения под уровень занимающихся и стараясь донести до них все отстройки, необходимые для уверенного и грамотного выполнения той или иной асаны.
Образование
- 2015 г. Учительский тренинг Школы Каула‑йоги по подготовке преподавателей йоги
- 2015 г. Выездной семинар повышения квалификации учителей Школы Каула‑йоги
- 2016г. Тренинг Марии Будник «Индивидуальная диагностика» по диагностике нарушений опорно-двигательного аппарата
- 2016г. Тренинг Михаила Прасса «4 столпа физического здоровья»
- 2016г. Тренинг Михаила Прасса «Обучение психосоматике»
- 2016г. Тренинг Александра Коско «Управление голосом»
- 2017г. Курс Дмитрия Казакова «Дыхание - жизнь. Освоение пранаям»
- 2017г. Курс Марины Самоявчевой «Йога лица»
- 2017г. Курс Марины Самоявчевой «Йогатерапия во время беременности и после родов»
- 2018г. Семинар Ринада Минвалеева «Физиология пранаямы»
- 2019г. Курс Дмитрия Казакова и Марии Соколовой «Йога-нидра»
- 2020г. Программа Елены Дружининой по послеродовой реабилитации тела
- 2023г. Цикл практических семинаров Анны Дунаевской и Марии Будник «Мастерская асан»
- 2024г. Курс тренировок Анастасии Лунеговой «Здоровое тело»
Мария по образованию маркетолог, у неё большой опыт работы в прессе и крупных правительственных организациях, но на данный момент она всецело посвятила себя преподаванию йоги.
Практикует с 2011 года, пришла в качестве ученицы в Школу на Тургеневской ещё до официального открытия. В 2015 году сбылась мечта Марии: она стала преподавателем йоги и освоила преподавание по нескольким направлениям — Йога для начинающих, Йога для женского здоровья, Йогатерапия, Йога лица, Йога-Нидра. Спустя пару лет ушла в декрет, а вернувшись, постоянно ведёт класс Йоги для беременных, непрерывно развиваясь и совершенствуясь в любимом деле.
Своим ученикам Мария желает быть честными в практике, потому что, по её мнению, только тогда практика даёт максимальный результат. Она убеждена: начать можно в любой момент, место найдётся для каждого.
«У всех людей есть ограничения. У всех людей есть возможности. Выбирайте возможности!»
