Студия йоги в Москве
Наша Школа – это уникальное место, где вы сможете найти единомышленников, посещать интересные занятия, заниматься своим телом, отдыхать от бешеного ритма города и новостных повесток.
Наш yoga-центр уже больше 11 лет работает в Москве. Приглашаем всех, кто хочет жить активной жизнью без зажимов и боли, кто хочет чувствовать свое тело здоровым, а ум спокойным и устойчивым к любым внешним обстоятельствам.
В нашей Школе больше 20 направлений йоги – вы точно найдете то, которое подойдет именно вам. Мы позаботились о том, чтобы заниматься было комфортно: светлые и просторные залы, коврики и все необходимое для занятий , комфортное освещение, музыкальное сопровождение, ненавязчивый аромат благовоний.
Йога для начинающих
Если вы только начинаете заниматься йогой, рекомендуем занятия Йогой для начинающих. На нём опытные преподаватели помогут правильно и безопасно встать в асану, научат основам дыхания и растяжки. Чтобы уже на занятиях более продвинутого уровня вы могли заниматься безопасно и с пользой для тела. С регулярной практикой вы почувствуете, как меняется ваше состояние и ощущения тела – уходит боль и зажатость в спине, дыхание становится более свободным, состояние более спокойным.
Как проходит йога для начинающих
Акцент делается на правильном выполнении асан, дыхательных техник и освоении базовых принципов йоги. Преподаватель уделяет внимание каждому ученику, корректируя позы и помогая адаптироваться к практике.
Первые шаги в йоге – советы и рекомендации для начинающих
Начните с выбора удобной одежды, не стесняющей движений. Перед занятием воздержитесь от плотного приема пищи. Слушайте свое тело, не форсируйте события и наслаждайтесь процессом. Чтобы получить желаемый результат и одновременно извлечь максимум пользы от занятий, практикуйте йогу регулярно.
Разнообразие занятий йогой для начинающих
Независимо от вашего уровня подготовки, вы найдете в нашей Школе направление для себя. У нас есть несколько занятий для начинающих, которые адаптированы под разные потребности и физические возможности. Наши опытные преподаватели помогут вам освоить базовые асаны и научат правильному дыханию.
Квалифицированные преподаватели
Наши преподаватели – это опытные практики, прошедшие серьезную подготовку и обладающие глубокими знаниями. Они создадут поддерживающую атмосферу для практики, ответят на вопросы и помогут безопасно погрузиться в мир йоги с пользой для тела.
Удобное расположение студии
Наша студия расположена в 5 минутах от метро Тургеневская или Чистые пруды в тихом переулке.
Все необходимое оборудование
У нас есть все необходимое: коврики, блоки, ремни и другие вспомогательные материалы. Мы предоставляем все необходимое для комфортных и безопасных занятий.
Дружелюбная атмосфера
Ученики часто говорят, что наша Школа для них — уголок спокойствия в бешеном московском ритме. Мы стараемся сохранить атмосферу уюта и поддержки.
Почему стоит выбрать Школу Каула‑йоги?
- Доступность. Мы находимся в центре Москвы, 5 минут пешком от метро Тургеневская. Качество. У нас работают опытные преподаватели, которые обучат вас правильной технике выполнения асан и пранаям.
- Разнообразие. Вниманию гостей предлагаются различные виды йоги – от классической хатха‑йоги до динамичной виньяса‑йоги, также есть занятия по йогатерапии, гонг-медитации и йога-нидре. Уютная атмосфера. В студии создана уютная и спокойная атмосфера, которая помогает расслабиться и настроиться на практику.
- Доступные цены. Стоимость занятий доступна для многих желающих.
На занятиях по йоге для начинающих вы научитесь выполнять основные позы йоги и почувствуете их благотворное влияние на тело и ум. Также освоите пранаямы – дыхательные техники, которые помогают успокоиться, снять стресс и улучшить концентрацию, и разные виды медитации, благодаря которым удается управлять мыслями и чувствами.
Занятия йогой в Москве
В нашей московской студии можно выбрать подходящее направление, посещать занятия по удобному графику. Адреса и режим работы указаны на сайте, выбирайте удобное время в расписании и записывайтесь. Возможна оплата абонементов в рассрочку.
Студия йоги отвечает на вопросы
Стоимость зависит от выбранного направления, времени проведения занятий. ознакомиться с расценками можно на сайте.
Вы всегда можете записаться на пробное занятие, причем оно проводится со скидкой.
Советуем связаться с администраторами нашей школы и подробнее описать, каких целей вы хотите добиться. На основании этого специалисты посоветуют оптимальное направление.
Заниматься йогой рекомендуется регулярно, если вы хотите получить стабильный результат, сохранить его и развить.
Наша школа, пожалуй, единственная, где проводятся занятия по направлению Каула‑йоги. В принципе, мы активно развиваем все возможные виды йоги, поэтому предоставляем гостям большой выбор.
Занятия проводятся по будням и выходным дням, как в утренние и дневные, так и в вечерние часы.
Стоимость пробного занятия по акции существенно снижена, записывайтесь и приходите.
В нашей школе можно заниматься практически по всем направлениям йоги. Ознакомьтесь с расписанием и выбирайте подходящее.
Преподаватели разрабатывают программу каждого занятия, включают в него упражнения для разминки, основные и завершающие асаны. Набор упражнений варьируется.
Наша школа периодически проводит специальные выездные семинары и ретвиты. Узнать о ближайших мероприятий можно на сайте.
Оплата занятий принимается разными способами: наличными, банковской картой, также можете приобрести подарочные сертификаты.
Для записи через сайт выберите интересующее направление йоги, ознакомьтесь с расписанием и заполните онлайн-форму.
Наша школа является одной из старейших в Москве, у нас практикуются многие направления йоги, проводятся дополнительные виды активностей: семинары, мастер-классы, конференции, ретвиты, прием специалистов. Также мы приглашаем на работу опытных преподавателей. По совокупности этих фактором многие постоянные клиенты действительно в своих отзывах говорят, что наша школа – одна из лучших в центре Москвы.
В школе периодически проходят разнообразные обучающие семинары и конференции, мастер-классы, открытые занятия для новичков и другие интересные события.
Расписание занятий на ближайшее время размещено на сайте, также для уточнения этого вопроса можете обратиться к администраторам по телефону.
Чтобы снизить стоимость занятий, рекомендуем приобрести абонемент.
В нашей школе открыты отдельные курсы для начинающих. Поэтому можете записываться и приходить в удобное для вас время.
Можете записаться на пробное занятие через сайт или по телефону.
Расписание групповых занятий йогой
