Занятия йогой в Москве
Йога для начинающих – это занятия, разработанные специально для новичков. Такие занятия помогают освоить базовые асаны, научиться медитации, дыхательным и другим практикам. Рекомендуем выбрать это направление, если у вас был долгий перерыв в практике, например, после болезни, родов, или вы пришли в нашу Школу впервые и хотите втянуться. После нескольких занятий йогой для начинающих можно выбирать другие направления и переходить на новые уровни освоения практик.
Каула‑йога — это система интегрального развития человека, построенная на основе древних знаний восточных школ йоги и современных разработок западной науки. Занятие включает в себя комплексы асан, дыхательных упражнений (пранаям), медитации и практики расслабления.
Йога – это путь к здоровью. В отличие от занятий фитнесом, практика йоги направлена не только на оздоровление тела, но и на успокоение и укрепление ума. Главная цель йоги — Йога помогает:
Когда-то медитация была исключительно частью религиозных практик. Сегодня это широко известный инструмент для улучшения самочувствия, который рекомендуют врачи, психологи, HR и специалисты по тайм-менеджменту и maindfulness.
Класс по Хатха‑йоге базового уровня подходит для тех, кто только недавно начал свой путь в йоге и не имеет особенной физической подготовки. Он подходит также для тех, кто намерен поддерживать себя в форме.
Показать еще
Каждый человек, который ищет эффективные, но недорогие практические занятия йогой в Москве, с лихвой получит все это в Школе Каула‑йоги. Мы проводим занятия в самом центре Москвы, у ст. м. Тургеневская. Чтобы максимально удовлетворить ваши потребности, мы разработали несколько программ обучения и практики йоги.
Уверены, если вас увлекает йога, занятия в Москве в Школе Каула‑йоги будут способствовать тому, чтобы вы постигали уникальные техники в наиболее интересной форме, под руководством опытных и внимательных практиков, а также в наиболее комфортных условиях. Приглашаем Вас убедиться, что наша Школа – это действительно одно из лучших мест для занятия йогой в Москве.
Йога в Москве
- более 20 видов йоги
- семинары и мероприятия по йоге
- скидки на занятия, запись онлайн
Занятия йогой в Москве открывают для каждого человека новые возможности в познании всех граней себя. Регулярно посещая курсы йоги, вы вскоре заметите, как ваша жизнь меняется в лучшую сторону. И первый шаг к этому – открыть расписание интересующего вас класса и выбрать время, удобное для занятий. У нас проводится не только йога в Москве, также мы приглашаем принять участие в увлекательных йога-ретвитах, мастер-классах и специальных мероприятиях Школы.
Ищете что-то кроме йоги? У нас есть много всего, вы только посмотрите.
