Екатерина Цурикова
Образование
По образованию юрист, окончила РЭУ им. Плеханова. Карьерный путь выстраивала в области управления от менеджера до функционального руководителя в телеком отрасли. Йогой начала увлекаться в 2014 году. Со школой познакомилась в 2016 г. на занятиях в парке. Далее прошла обучение и получила сертификат на преподавателя начального уровня и хатха‑йога.
Екатерина выстраивает занятия для разного уровня практики: "Я люблю сбалансированную практику, сочетая дыхание с движением в динамических комплексах и статическую нагрузку в интервальном режиме для развития силы и выносливости мышц, с последующим компенсирующим вытяжением мышц. На собственном опыте испытала, что через работу с телом, происходит трансформация внутреннего состояния, сознания. Моя основная мотивация в практике йоги это самоисследование, развитие и самореализация. Для меня это не религия или вид физической активности, а проявление любви, заботы и уважения к себе и окружающим. Во время занятий я ощущаю радость и счастье каждой клеточкой, наслаждаюсь движениями. Йога помогает добраться до скрытых резервов, которые в вас уже есть и просто ждут, когда вы откроете их, разбудите и поделитесь ими с миром."
Когда вы находите мир внутри себя, вы становитесь человеком, который может жить в мире с другими.
— Екатерина Цурикова.
