Курс поможет комплексно подойти к теме осанки, здоровья и самочувствия. В рамках практических занятий вы поймёте биомеханику осанки, взаимодействие внутренних систем и научитесь настраивать свое здоровье и внутреннее состояние с помощью комплекса мер: доступных движений и дыхательных упражнений, навыков релаксации, снятия мышечных зажимов, техник анти-стресс,.
Продолжительность очных занятий - 15 часов семинаров (5 семинаров по 3 часа с теорией и практикой) и 25 часов дополнительных видеоматериалов для домашней практики. Очные занятия проxодят по субботам, точные дни и время – ниже в описании.
Заполните анкету предварительной записи и получите подробную программу занятий на почту: Анкета предзаписи
При вопросаx пишите в Телеграм
