Анастасия Нестерова
Проводит:
• Йога для начинающих
• Хатха‑йога базовый уровень
• Виньяса-флоу
• Индивидуальные занятия
• Выездные мероприятия
• Йога на английском языке
Образование
* Курс преподавателей йоги Rishikesh Yoga Teacher Training Course (International Yoga Alliance) в 2023 году
* Учительский тренинг в Школе Каула йоги в 2023 году
* Практический курс по отстройкам асан в Школе Каула йоги в 2022 году
* Мастер-классы в Школе Каула йоги
* Обучение на телесно-ориентированного психотерапевта
«Йога — это искусство жизни. Практикую с 2011 года, активно и осознанно — с 2020. Йога помогла мне пережить непростые периоды в жизни и завершить их ростом и развитием. Прочувствовав магию йоги на себе, я поняла, что хочу делиться этим состоянием с другими».
На занятиях Анастасия помогает почувствовать, насколько прекрасным, сильным и легким одновременно может быть тело, когда спокоен ум. Также применяет знания телесно-ориентированной психотерапии, которые позволяют осознать причины телесных блоков.
