Эдуард Красиков

Преподаватель йоги и наставник по личной практике

Проводит:

• классы по Йога-нидре
• классы по Каула‑йоге
• мастер-классы
• индивидуальные занятия

Образование

Учительский тренинг в Школе Каула‑йоги

Курс «Здоровая спина», Сергей Агапкин

Мастерская асан, повышение квалификации с Анной Дунаевской

Физиология пранаямы, Ренат Минвалеев

Йогатерапия опорно-двигательного аппарата, Марина Самоявчева

Курс «Обучение медитации», Илья Дунаевский

Обучающий курс по раскрепощению голоса, Александр Коско

Человек как система. Системный подход в изучении анатомии, физиологии, биохимии и психологии человека, Михаил Прасс

Курс Биоэнергетика для жизни, Илья Дунаевский

Биоэнергетика, оптимальная программа, Сергей Ратнер.

И многое другое.

В практике я уделяю особое внимание безопасному выполнению асан и упражнений. И также погружению в глубокие состояния медитации.

Я стараюсь создавать пространство, в котором можно исследовать свои возможности без спешки и сравнения с другими.

Особое внимание уделяю дисциплине в практике и погружению в состояния медитации. Для меня важно находить баланс между развитием в практики и бережным отношением к себе.

Я стремлюсь адаптировать практику под возможности и задачи каждого человека.

Практика помогает мне поддерживать молодость, гибкость и силу тела.

Также помогает мне сохранять устойчивость и ясность в повседневной жизни.

Для меня йога — это лучший способ работы со своим телом, умом и энергией.

Немного обо мне

Для меня йога всегда была и остается больше чем просто оздоровительная практика. Для меня это путь внутрь себя. Йога - это путь трансформаций, необходимых для обретения подлинного счастья и свободы. Я прохожу их сам и помогаю проходить людям через свои знания и практики.

Преподаю с 2016 года. Много путешествую и постоянно обучаюсь. Люблю чайные церемонии. До знакомства с йогой занимался танцами и восточными единоборствами. Вдохновляю на самопознание, помогаю развивать тело, избавляться от стресса и обретать внутреннее спокойствие через инструменты йоги и медитации.

Сертификат преподавателя Каула‑йоги

№ сертификата: 052016-09