Логотип
+7 (499) 638-28-88 WhatsApp: +7 (499) 638-28-88

Энергия чакр: Анахата

Энергия чакр: Анахата

Тип занятия:

Мастер-класс

Уровень сложности:

Начальный

Длительность занятия:

2.5 часa


Серия семинаров по энергетической работе с чакрами. В этот раз упор сделаем на работу с Анахата-чакрой, отвечающей за любовь и сострадание к себе и окружающим, за способность жить в гармонии с внешним миром. Человек с открытой анахатой излучает свет, в поле такого человека всегда хорошо, всё пространство наполняется любовью и безусловным счастьем. Пройдемся по всей энергетической системе в медитативной практике инь‑йоги и сделаем акцент на Анахате при помощи специальной медитации.

Дата Время Преподаватель Цена
11.12 15:30–18:00 Ирина Каратаева 2000 ₽

Преподаватель: Ирина Каратаева

Google: Добавить в календарь

Место: м. Тургеневская

*Энергия чакр: Анахата

Ирина Каратаева

Ирина Каратаева

По образованию историк, йогу практикует с 2014 года. Когда начала заниматься по-серьёзному и осознала все волшебство, которое начинает происходить, захотелось передавать это состояние другим людям. По мнению Ирины, йога учит видеть более ясно, помогает осознать свои настоящие желания и осуществить их, даёт мощный ресурс на реализацию планов, в разы повышая эффективность человека. Практика - это бесконечное саморазвитие, жизнь наполняется смыслом, скучно не будет уже никогда.

О чём этот мастер-класс:

На занятии будем активировать и гармонизировать чакры, которые отвечают за разные аспекты нашей жизни. Чакры (или энергетические центры) - это ключи, с помощью которых человек может подключаться к своим внутренним ресурсам и благодаря этому управлять своим состоянием и решать самые разные вопросы. Особый акцент в этот раз сделаем на Анахата-чакре - это сердечный центр, отвечающий за любовь и сострадание к себе, окружающим, помогающий жить в гармонии с внешним миром.

Сбалансированная Анахата развивает в человеке способность к сочувствию и прощению, искренность, доброту, помогает найти взаимопонимание с другими людьми. Человек с открытой Анахатой излучает свет, в поле такого человека окружающим всегда хорошо, всё пространство наполняется любовью и безусловным счастьем. Эта чакра соединяет три нижние чакры с тремя верхними и, в результате, представляет собой «сердце» всей системы чакр. Сердечная чакра отвечает также за способность сохранять собственное “я”, не растворяясь полностью в других людях, то есть работая с анахатой чакрой мы учимся как выстраивать, так и расширять свои границы в зависимости от ситуации. Без настоящей любви к себе и принятия себя сложно любить других по-настоящему. Когда мы не испытываем к себе уважения и любви, из-за недостаточного осознания мы обнаруживаем наши собственные недостатки в других людях. Заблокированный сердечный центр может приводить к злости, агрессии, ревности. Ощущение «пустоты» в сердце, чувство одиночества, закрытость и недоверие людям, потребность в самоутверждении, психологическая недостаточность, а на физическом уровне проблемы с верхними отделами позвоночника, а также склонность к сердечным и легочным заболеваниям — признаки того, что энергии в анахата центре не хватает. Когда Анахата-чакра сбалансирована, мы чувствуем себя хорошо, наполнены любовью, доверяем миру, а мир отвечает нам взаимностью.

На занятии мы прочувствуем свои энергетические центры, глубоко расслабимся и перезагрузимся. Сначала используем разогревающую виньясу для вхождения в потоковое состояние, затем пройдемся по всей энергетической системе в медитативной практике инь‑йоги и сделаем акцент на Анахате при помощи специальной медитации на сердечный центр.

Мастер-класс предназначен для тех, кто хочет:

  • глубоко и качественно расслабиться, отдохнуть умом и телом и перезагрузиться, избавиться от накопленного напряжения
  • научиться чувствовать свои энергетические центры и гармонизировать их работу
  • почувствовать любовь к себе, окружающим и доверие к миру
  • наладить контакт с собой и окружающими, хорошо ощущать себя в социуме
  • научиться наслаждаться настоящим моментом и ценить его, ощущать радость момента
  • уравновесить состояние, повысить настроение и общий тонус
  • поработать с блоками и зажимами в теле
  • распрощаться с негативными эмоциями и чувствами, застрявшими в теле (что помогает освободить большое количество энергии)
  • отдохнуть от бесконечного потока мыслей, успокоить ум
  • научиться слышать и слушать себя, понимать себя и свои истинные желания
  • продвинуться в медитации

    Структура занятия:

    • Короткая теоретическая часть про чакровую систему и рассказ о предстоящем занятии
    • Потоковая практика на Анахата-чакру
    • Практика инь‑йоги и медитация с использованием визуализации, музыки и других инструментов
    • Медитация на Анахата-чакру
    • Глубинное расслабление (шавасана)
    • Чаепитие, ответы на вопросы
    Внимание! Возьмите с собой удобную одежду, не сковывающую движения, также может понадобиться кофта и носки.

Количество мест ограничено. Гарантируйте своё участие, внесите оплату заранее. Оплатить можно на ресепшен Школы или по ссылке ЗДЕСЬ. Чат участников с организационной информацией ТУТ .

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.

×

Система управления сайтом HostCMS