Логотип
+7 (499) 638-28-88 WhatsApp: +7 (499) 638-28-88

Медитация для начинающих

Медитация для начинающих

Уровень сложности:

Начальный

Длительность занятия:

45 минут

Занятия проходят в студиях:

м. Тургеневская

Медитация — это позволение, отпускание, пребывание в том, что тебя окружает без сопротивления и всяких усилий. Шаг за шагом на пути к медитации мы разрушаем свои шаблоны, которые не дают нам увидеть реальность.

А на вопрос «Как научиться медитации?» есть только один ответ — делать техники! Именно для этого мы создали класс Медитация для начинающих.

м. Тургеневская

Запись по телефону +74996382888

Запись по телефону +74996382888

Заголовок окна 2

Заголовок окна 2

Ближайшие занятия
Дата Время Преподаватель Записаться
02.07 14:30–15:15 Алена Резниченко

Класс состоит из сета пранаям (дыхательных упражнений) и непосредственно техник медитации. Работа с дыханием является мощнейшим триггером активации состояния глубокой медитации, а медитативная часть позволит развить вам чувствование своего физического тела, погрузит в состояние спокойствия и ровности. Регулярные классы медитации — это залог психологического здоровья, поддержания внутренних ресурсов, которые так необходимы человеку в современном мире.

Занятия ведут ученики Ильи Дунаевского — основателя школы Каула‑йоги и мастера медитации. Один раз в месяц занятие будет проводить сам мастер (следите за анонсами).

Также в нашей Школе можно записаться на индивидуальные занятия йогой по всем представленным направлениям, подробности уточняйте у администраторов.

Подробнее об актуальных ценах на занятия йогой Медитация для начинающих, а также об акциях и скидках - здесь

Хотите узнать преимущества индивидуального занятия с преподавателем?

Алена Резниченко

Алена Резниченко

Алена Резниченко - преподаватель йоги с более чем 5-летним стажем. Окончила учительский тренинг в Школе Каула‑йоги в 2015 году. Сертифицированный преподаватель каула‑йоги, хатха‑йоги, йога-нидры, йогатерапии, пранаямы, йоги для женского здоровья, йоги лица, йоги для беременных и йоги оргазма. Прошла обучение игре в гонг. Окончила «Курс медитации» Ильи Дунаевского. Проводит мастер-классы. Работает в качестве йога-консультанта, подбирая режим оптимального развития в индивидуальной практике.

Занятия проходят в комфортных залах наших студий:

Остались вопросы - позвоните нам!Позвонить

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.

×

Система управления сайтом HostCMS