Мероприятия и cеминары по йоге

Интенсивная практика Хатха‑йоги, три часа в непрерывном потоке. Движение под звуки музыки, соединяющее тело и сознание в моменте, наполняющее асаны смыслом.

Это интенсивное занятие по активации второго энергетического центра Свадхиштхана-чакры с помощью инструментов Каула‑йоги: янтры, мантры и мудры. Свадхиштхана-чакра является центром исходных эмоций, сексуальных энергий и творческих способностей. Она символизирует перемены и индивидуальность через понимание уникальности другого. Она обеспечивает нам способность чувствовать, испытывать удовольствие, быть уверенным в себе, радоваться себе.

Мастер-класс основан на понятии физиологии стресса и предназначен для передачи навыков качественного расслабления. Особенно подходит для тех, кто испытывает хронический стресс. Для участников подготовлен практический комплекс упражнений для избавления и профилактики негативного влияния дистресса. В результате выполнения этого комплекса формируется иммунитет к стрессовым ситуациям, он помогает быстро отпускать напряжение.

Медитация «Чакровое дыхание» относится к активным, динамическим медитациям. Через визуализацию, глубокое дыхание и направление внимания можно прочувствовать каждую из чакр, пробудить их и гармонизировать. Практический семинар позволит осознать, прочувствовать свою энергетическую систему и научиться наполнять себя энергией, когда это необходимо.

Как ублажить себя весенними выходными? Конечно, на СПА‑йоге в бане! Практика йоги, очистительные процедуры, мягкий пар хамама, специальные детокс-напитки, пилинги и масла, дыхательные упражнения и полноценный релакс при свечах. Устройте себе волшебный праздник!