Мероприятия и cеминары по йоге

Мастер-класс сочетает в себе доступную и полезную информацию о физиологии стоп и детальную работу в упражнениях со стопами и ногами.

Цель: практическое освоение йога-терапевтических упражнений для формирования арок стопы, достижения гибкости и здоровья суставов стоп и ног

Результат: укрепление мышц, формирование ровности ног и согласованного функционирования суставов и мышц, что даёт ощущение лёгкости, улучшение кровообращения, снимает отёчность и ощущение жёсткости, улучшая работу сосудов. Упражнения можно выполнять дома для оздоровления стоп. На занятии вы получите методичку с описанием упражнений.