Мероприятия и cеминары по йоге

Интенсивное занятие по активации первого энергетического центра Муладхара-чакры, с помощью инструментов Каула‑йоги: янтры, мантры и мудры. Здесь осуществляется энергетическая передача навыков для работы с Муладхарой в личную практику. Пробуждая Муладхара-чакру, мы активируем внутреннюю энергию Кундалини-шакти, подъем которой символизирует раскрытие всего потенциала, заложенного в человеке.

Каула‑йога — это система целостного развития человека, построенная на основе древних учений восточной школы йоги и современных разработок западной науки. На вводном занятии вы узнаете все нюансы практики, о направлении Каула‑йоги, об ее инструментах. Результат: вы поймете отличие Каула‑йоги от других направлений и ощутите действенность методики на себе, разобрав каждое упражнение.

Йога как искусство владения телом связано с освоением упражнений на растяжку и таких упражнений, как шпагаты. Существует очень эффективная методика для освоения поз на растяжку, которая позволит в короткий срок добиться видимого результата! Улучшится состояние мышц и тазобедренных суставов, ноги станут сильнее и выносливее, улучшится венозный отток.

Эта практика о доверии, знакомстве с собой, своими чувствами и интуицией. Тренинг проходит с повязкой на глазах. В процессе используются задания, которые ставят вас в «краеугольные» ситуации. Проживая такие моменты и находя решения, вы обогатите себя новыми знаниями и опытом о себе, о самом важном для себя.

Йога смеха — это всемирно известная практика группового смеха. Что может быть проще и полезнее? :) При смехе происходит благотворное влияние на нервную систему и работу мозга, снимая напряжение, подтверждают все научные исследования. Такая практика хорошо помогает выйти из образа серьезного человека на работе, вспомнить про улыбку и ощущение легкости от радости, которая наполняет в момент смеха.