Мероприятия и cеминары по йоге

Мастерская любви — это большой ежегодный тренинг Ильи Дунаевского, основателя Школы Каула‑йоги, практикующего психолога с опытом работы более 25 лет. Главная цель Мастерской — взглянуть по-новому на свои отношения и, как это часто бывает, понять что-то важное, что ускользало от вас раньше. И неважно, давно вы в паре или только на пути к своей половинке — этот тренинг направлен на внутреннюю работу, на способность каждого дарить и принимать любовь, на осознание необходимости развивать отношения с собой и окружением. Полученный опыт поможет избавиться от навязчивых тупиковых сценариев, найти свой путь к любви и следовать ему.

Интенсивная практика Хатха‑йоги, три часа в непрерывном потоке. Движение под звуки музыки, соединяющее тело и сознание в моменте, наполняющее асаны смыслом.

Это интенсивное занятие по активации второго энергетического центра Свадхиштхана-чакры с помощью инструментов Каула‑йоги: янтры, мантры и мудры. Свадхиштхана-чакра является центром исходных эмоций, сексуальных энергий и творческих способностей. Она символизирует перемены и индивидуальность через понимание уникальности другого. Она обеспечивает нам способность чувствовать, испытывать удовольствие, быть уверенным в себе, радоваться себе.

Мастер-класс основан на понятии физиологии стресса и предназначен для передачи навыков качественного расслабления. Особенно подходит для тех, кто испытывает хронический стресс. Для участников подготовлен практический комплекс упражнений для избавления и профилактики негативного влияния дистресса. В результате выполнения этого комплекса формируется иммунитет к стрессовым ситуациям, он помогает быстро отпускать напряжение.

Медитация «Чакровое дыхание» относится к активным, динамическим медитациям. Через визуализацию, глубокое дыхание и направление внимания можно прочувствовать каждую из чакр, пробудить их и гармонизировать. Практический семинар позволит осознать, прочувствовать свою энергетическую систему и научиться наполнять себя энергией, когда это необходимо.