Архив мероприятий

Практика «108 Сурья Намаскар» в переводе с санскрита означает "приветствие солнцу". Это комплекс упражнений йоги, сочетающий асаны с определённым порядком вдоха и выдоха. Практика "Сурья Намаскар" может стать мощным инструментом для развития ментальной силы и создания пространства для новых возможностей в жизни.

На МК мы сделаем 108 кругов, используя 2 классических комплекса.

Практика «108 Сурья Намаскар: санкальпа» состоит из многократно повторяющейся последовательности 8 асан. Помимо проработки тела, эта практика создает особое медитативное состояние и позволяет подключиться ко вселенскому ресурсу.

Мы будем выполнять короткую версию 108 Сурья-намаскар, поэтому фраза «для всех» здесь не случайна. Её действительно может выполнить каждый и наполнить свое заветное желание энергией солнца и реализации.