Сурья Намаскар с Юлией Корниенко
Один цикл упражнений Сурья Намаскар намного эффективней, чем неделя занятий обычными физическими упражнениями. Согласно священным писаниям, совершение Сурья Намаскар избавляет от бедности, в Ведах говориться: «Тот, кто свершает Сурья Намаскар ежедневно, не будет знать бедности в течение 1000 рождений».
Что еще почитать?
-
Как йога помогает при родах
-
Йога при болях в спине
-
Техники и практики женского наполнения