Иногда на полноценный массаж нет времени, но организм просит передышки. Знакомо?
Когда удобно заскочить:
- Перерыв на обеде — вместо кофе выбираете расслабление;
- Закончилось занятие йогой — тело разогрето и максимально готово к массажу;
- Ждёте подружку/друга с их тренировки — пока она занимается, вы успеваете отдохнуть;
- Забежали в район по делам — за 15 минут успеваете вернуть себе хорошее настроение;
- Утром перед работой — зарядите тело на день вперёд
- Перерыв на обеде — вместо кофе выбираете расслабление;
Что входит в сеанс:
Массаж спины: от поясницы до лопаток. Работаем с мышечным напряжением, снимаем зажимы, улучшаем кровообращение. Мастер подстроится под ваши проблемные зоны.
Почему это работает:
Даже 15 минут массажа — это не просто "полежать". Это тактильный контакт, который запускает процессы восстановления. Многие клиенты говорят, что за это время чувствуют себя как после часового сеанса — потому что тело уже настроено на расслабление.
В нашей Школе массаж может проводиться как отдельно, так в совокупности с занятиями йогой. Последний вариант наиболее предпочтителен, поскольку достигается двойная польза для организма. С одной стороны, вместе с группой в зале вы прорабатываете отдельные структуры тела (связки, мышцы), восстанавливаете питание тканей, учитесь регулировать протекающие внутри вас физиологические процессы. С другой – оздоровительный массаж спины дает возможность глубоко расслабляться, причем воздействие на тело осуществляется извне, это создает абсолютно новые ощущения.
Чем полезны процедуры?
Наша Школа приглашает для работы первоклассных специалистов, прошедших целую серию мастер-классов, дополнительных обучающих программ, курсов. Это гарантирует, что посетив наш массажный кабинет на Тургеневской, вы останетесь довольны результатом.
Полезно знать
Массаж в сочетании с йогой – это идеальное средство для комплексного подхода в работе с телом и умом. Снимая с помощью внешнего механического воздействия очаги напряжения, мы делаем наше тело расслабленным и чувствительным для более глубокой и плодотворной практики йоги. Освобождая тело от зажимов, мы таким образом освобождаемся от накопленных в теле негативных эмоций и становимся более спокойными, ровными, сбалансированными.
