Блог о йоге

Динамичная, насыщенная стрессовыми ситуациями жизнь требует поддержки и психологических разгрузок. Не всегда есть много свободного времени для занятия спортом. Йога за 30 минут отлично подходит для любых людей. Возраст, пол, вероисповедание и социальный статус не имеют значения. Главное – целеустремленность, настойчивость и терпение.

Гору Кайлас почитают в качестве святого места все индуисты, джайнисты, буддисты и приверженцы тибетской религии Бон. Согласно религиозным учениям, гора Кайлас олицетворяет собой центр мироздания. Потому закономерно, что она входит в список наиболее посещаемых достопримечательностей Тибета и Гималаев в частности.

Для каждой представительницы слабого пола беременность является особенным временем, когда женщина нуждается в психологической и физической поддержке со стороны мужа и близких. Но и свои силы также нужно иметь. Йога – это как раз то самое, что позволит преодолеть непростой период, подготовить психику и тело к родовому процессу.

Роды – естественный процесс, требующий моральной и физической подготовки. Йога помогает достичь внутренней гармонии между мамой и малышом, а также подготовить организм к родоразрешению.

Каждая женщина стремится всегда выглядеть грациозно и привлекательно. Желание нравится заложено самой природой и толкает дам как можно больше времени уделять своей внешности. Любой гормональный сбой приводит к резкому ухудшению здоровья, колебанию веса, потере аппетита, резким перепадам настроения.