Блог о йоге

Мы живем в удивительное время, которое, с одной стороны, насыщено увлекательными процессами, а с другой – наполнено стрессом и информационным шумом. В подобных условиях становится очень важно выделить время для качественного отдыха. Йога-нидра, древняя техника йогического расслабления, предлагает уникальный способ восстановить силы, улучшить сон и обрести гармонию с собой.

Йога-нидра – мощная техника глубокого расслабления.Она позволяет погрузиться в состояние управляемой медитации, где ум отдыхает, а тело наполняется силой и энергией.

«Скорее бы отдохнуть в Шавасане» — как часто мы ловим себя на этой мысли во время практики йоги?

В этом разделе мы начинаем блог преподавателей Школы Каула‑йоги

Шива олицетворяет собой космическое сознание, статичное мужское начало вселенной, противоположное Шакти — динамичному женскому началу вселенной. Приверженцы Шивы почитают его как высшую Реальность. Они видят в нём Гуру всех гуру, разрушителя мирской суеты, невежества, зла и злодеев, ненависти и болезней. Он наделяет мудростью и долголетием, воплощает самоотречение и сострадание. Шива традиционно почитается создателем Йоги и покровителем школ Йоги и всех, так или иначе йогу практикующих.