Школа Каула‑йоги
+7 (499) 638-28-88 телеграм ватцап

Мауна - практика внутренней тишины

Мауна - практика внутренней тишины

Уровень сложности:

Начальный

Длительность занятия:

2.5 часa

"Мауна" означает "молчание". Молчание - путь внутрь себя. Когда мы молчим, то та колоссальная энергия, которая тратилась на речь и мыслительный процесс сохраняется внутри. Вместе с инструментами йоги - это возможность за короткий промежуток времени достичь состояния глубочайшей медитации и внутреннего покоя.


Эдуард Красиков

Эдуард Красиков

Привет!

Для меня йога всегда была и остается больше чем просто оздоровительная практика. Для меня это путь, путь внутрь себя. Каждый мой шаг в этом направлении нацелен на воссоединение с душой, на обретение целостности и раскрытие внутреннего потенциала. Йога - это путь трансформаций, необходимых для обретения подлинного счастья и свободы. Я прохожу их сам и помогаю проходить людям через свои знания и практики.

Мауна - это практика внутренней тишины, тренировки ума и контроля над речью. Вместе с инструментами йоги - это возможность за короткий промежуток времени достичь состояния глубочайшей медитации и внутреннего покоя.

Молчание - путь внутрь себя.

Когда мы молчим, то та колоссальная энергия, которая тратилась на речь и мыслительный процесс сохраняется внутри. И через определенные практики мы можем направить её на достижение состояния внутреннего покоя и тишины.

Анандамайи Ма однажды сказала Бхайджи: "Если ты желаешь постичь истинную тишину, твое сердце и разум должны слиться воедино в такой степени, чтобы вся твоя сущность, как внутренняя, так и внешняя, замерла, словно превратившись в неподвижный камень. Но если ты просто хочешь воздержаться от разговоров, это совсем другое дело".

По средствам практики мауны мы стремимся к достижению состояния баланса. Состояния, в котором мы ощущаем себя более целостными. И благодаря которому мы получаем возможность лучше понять себя и осознать свои истинные намерения.

Это мероприятие может помочь если:

  • вы хотите очистить ум от ненужных мыслей и напряжений
  • вы ищите решение сложившейся ситуации
  • вы хотите лучше понять себя
  • вы хотите ответить себе на конкретный вопрос
  • вы хотите наполниться энергией
  • вы учитесь пребывать в настоящем моменте жизни
  • хотите углубить навыки своих медитаций

Структура занятия:

  • Теоретическая часть и настройка от преподавателя
  • Активное занятие йогой
  • Медитация на погружение в состояние баланса с использованием инструментов Каула йоги: янтры, мантры и мудры
  • Мауна
  • Шавасана
  • Чаепитие с преподавателем

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.

×

Система управления сайтом HostCMS