Москва, Милютинский пер. 15Москва, Семеновская пл. 7Личный кабинет
Логотип

Школа Каула‑йоги

Сила внутри нас

+7 499 638-28-88

Хот‑йога

15.02.2017

Класс поможет избавляться от депрессии, стрессов и усталости.

Уже на первом классе вы почувствуете улучшение кровообращения, повышение силы, выносливости и гибкости, избавление от лишнего веса и улучшение обмена веществ. При регулярной практике Хот Каула‑йога помогает улучшить иммунитет и справиться с симптомами хронических заболеваний, таких как диабет, астма, артрит, заболевания щитовидной железы.

Хот Каула‑йога — это йога для всех. Класс рассчитан на все уровни подготовки, от новичков до опытных практикующих.

Приходите «попотеть» и получить удовольствие!

Мы очень рады, что Вы заинтересовались практикой Хот Каула‑йоги. Для того чтобы Ваш первый урок прошел максимально полно и эффективно, мы собрали в этом разделе всю необходимую информацию.

Посещение первого занятия

  • Выберите удобное для вас время занятий и приходите за 15 минут до начала. Мы попросим вас заполнить анкету и подготовим к уроку.
  • Наденьте что-нибудь, в чём Вам будет удобно заниматься и потеть. Лучше всего для занятий подходят открытые эластичные майки и шорты.
  • Вам понадобятся коврик, вода и полотенце. Коврики и полотенца вы можете взять в аренду, воду купить в чайной.
  • Во время урока происходит активное очищение организма, для того, чтобы избежать обезвоживания, в течение всего дня необходимо употреблять достаточное количество воды, а также иметь 1 — 1,5 литра воды на занятии.
  • Не ешьте ничего тяжелого за 2-3 часа до занятия, но и на голодный желудок приходить не рекомендуется.
  • Мы рекомендуем Вам заниматься минимум 3 раза в неделю, чтобы получить максимальный положительный эффект от практики. Чем чаще вы практикуете, тем большего результата вы сможете достичь!

Хотите учиться в школе со скидкой 60%?

Что еще почитать?

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.

×

Система управления сайтом HostCMS