Йога для детей до 1 года

Йога для младенцев, как идеальное дополнение к детскому массажу, сочетает в себе все благотворные свойства прикосновения, радости движения и покоя в глубокой релаксации.

Подход Birthlight основан на принципах йоги, воспитывающей более глубокое понимание себя и наших отношений с другими. Мы стремимся помочь родителю и ребенку научиться испытывать настоящее расслабление в каждом совместном движении.

Благодаря формированию крепкой основы доверия мы предоставляем ребенку возможность радостно и беззаботно исследовать мир и начать свой путь к самостоятельности, закладывая твердый фундамент физической и эмоциональной уверенности в своей уже взрослой жизни.

Мягкое рождение и нежная забота о детях находят свое отражение в воспитании, где отсутствует насилие, и способствует созданию условий для более мирного существования на Земле.

Основательница направления бэби‑йоги — Франсуаза Фридман — искала вдохновения среди коренных народов перуанской Амазонии, где она проводила антропологические исследования. Также в основу подхода Birthlight легли некоторые традиционные индийские техники обращения с детьми. Годы практики и исследований позволили Франсуазе создать целую систему движений, представляемых на занятиях по бэби‑йоге.

Я люблю узнавать что-то новое и делиться этим с окружающими, люблю йогу (практикую ее уже 3,5 года), и, конечно же, я люблю детей. Все это привело меня на путь преподавателя бэби‑йоги. Я верю, что мы можем помочь родителям и малышам весело и приятно проводить вместе время, лучше понимать и чувствовать друг друга. Мягкая практика бэби‑йоги позволит младенцам гармонично развиваться и расти здоровыми и счастливыми, а мамам — восстановиться после родов. Индивидуальный подход в практике очень важен, потому что каждый ребенок уникален.

Преподаватель йоги для детей до 1 года Эльвина Акопова

Что еще почитать?

Кундалини йога для красоты

Йога против астмы

Хатха йога для мужчин