Уровень сложности:
Начальный
Длительность занятия:
90 минут
Представьте, когда вся страна сидит скучая у телевизора, объевшись новогодними салатиками, вы, вооружившись ковриком, проводите праздники с пользой для тела и духа... Самая популярная программа регулярной практики от Школы Каула‑йоги ждет вас снова!
Оплатить
Заполните анкету предварительной записи и получите подробную программу занятий на почту: Анкета предзаписи
При вопросаx пишите в Телеграм
В самом начале января 2025, вот уже в 11ый раз пройдет новогодний марафон регулярныx занятий «Растряси Оливье!». Семь дней специальной мягкой практики, самомассажа, упражнений на снятие напряжения, релаксаций на каждый день позволят вам:
- в сжатые сроки ощутить на себе мощный эффект от регулярныx занятий (внимание! возможны последствия в виде желания продолжать заниматься регулярно!)
- очистится от напряжения, усталости и перезагрузиться
- привести себя в форму, оздоровиться и, возможно, сбросить лишние килограммы
- улучшить эмоциональное состояние за счет регулярной практики релаксации, сделать это своей привычкой
- сказать НЕТ своей лени и провести НГ праздники с пользой, в отличной компании, познакомиться с замечательными людьми
Занятия проводит старший преподаватель Школы – Мария Будник. Ведет занятия больше 15 лет, основные направления: йога и оздоровление осанки, псиxосоматика. Автор и ведущая обучающиx курсов и семинаров. Обучает на учительском тренинге Школы Каула‑йоги.
Условия программы
- Даты проведения: 2-8 января, 10:00-11:30
- Место: Школа Каула‑йоги на Тургеневской с трансляцией онлайн
- Уровень сложности: подходит для всех
- Формат: офлайн и онлайн
- Стоимость: первые 10 участников – 3 500р, остальные – 5000р
- Практика йоги каждый день новогодних праздников
- Специально разработанная программа с мягкой практиков для суставов, самомассаж, укрепление осанки и дыхательные упражнения
- А также работа с мышечными зажимами, эмоциональная разрядка и практика релаксации
- Задания на каждый день на формирование здоровых привычек
- В последний день программы – финальный интенсив, розыгрыш 3ех йога-призов между теми, кто посетил каждый день марафона, чествование финалистов и участников!
Расписание
- 2 янв (чт) 10:00-11:30
- 3 янв (пт) 10:00-11:30
- 4 янв (сб) 10:00-11:30
- 5 янв (вс) 10:00-11:30
- 6 янв (пн) 10:00-11:30
- 7 янв (вт) 10:00-11:30
- 8 янв (ср) 10:00-12:00 – финал!
Для участия необходимо зарегистрироваться по тел. +7 (499) 638-28-88 или на сайте. Количество участникв ограничено размерами зала.
