Главная / Мероприятия / Танцевальная практика и медитация

Танцевальная практика и медитация

Афиша Прошедшие мероприятия

Тип занятия:

Мастер-класс

Уровень сложности:

Для всех

Длительность занятия:

2 часa

Обновление и подзарядка.

Мы будем пропускать ритмы через тело, двигаться так, как захочется в моменте, вытанцовывать из себя зажимы и стресс. Вспоминать телом, где зарыт ресурс.

Юлия Корниенко

Ведёт: Каула‑йогу среднего уровня, женские практики, йогатерапию, индивидуальные занятия.

В практике уделяет внимание: сбалансированной нагрузке, дыханию, медитации и качественному расслаблению.

Персональная страница

Что вас ждет?

Первая часть танцевальная практика на основе метода 5 ритмов Габриэллы Рот.

Это танцевальная методика в которой мы последовательно танцуем разные ритмы нежный-энергичный-хаос-лиричный-тишина, как волну, как ритм биения жизни.

Мы будем пропускать ритмы через тело, двигаться так, как захочется в моменте, вытанцовывать из себя зажимы и стресс. Вспоминать телом, где зарыт ресурс.
А после сядем в медитацию и направим наработанное на целостность, внутреннюю опору и радость бытия.
Завершим шавасаной и чаепитием для мягкой посадки на землю.

Танцевальный опыт здесь не требуется, можно просто стоять\сидеть\лежать и подергиваться в ритме и этого будет достаточно.

Танцевальная практика и медитация

Пробное занятие по йоге за 700 рублей