Важно помнить: зачастую наши желания возникают «от беспокойного ума» и являются ложными, а истинные подсознательные желания блокируются — нам не хватает энергии для их осуществления. Мастер-класс поможет вам услышать себя и соединить осознанное желание с ресурсами подсознания.
Мощная потоковая практика йоги освободит ваш ум от напряжения, сомнений, стереотипов, создаст условия для однонаправленного, равновесного состояния. Сосредоточив внимание внутри себя, вы сможете почувствовать, уловить самое важное, глубинное намерение. И оно может касаться любой сферы вашей жизни — социальной реализации, личных отношений или духовного роста.
В глубокой медитации мы активизируем внутренние ресурсы, оживим осознанное намерение и наполним его энергией действия. Благодаря групповой динамике ваше намерение-санкальпа обретёт источник силы для скорейшей реализации.
И ещё: после практики не создавайте ожиданий, «отпустите» ситуацию, сохраняя спокойствие: наработанный вами ресурс будет помогать реализации задуманного. Продолжайте работать над достижением своей цели. Помните, что санкальпа — это заряд энергии, который потребует от Вас дальнейших активных действий.
Структура мастер-класса
- Краткая теоретическая часть: как правильно формулировать желания
- Активная практика йоги: подготовка тела, усиливающая его проточность и чувствительность
- Санкальпа: выстраиваем внутреннее намерение
- Медитация
- Глубинное расслабление в шавасане
- Чаепитие, ответы на вопросы
Важно! Возьмите с собой удобную одежду для йоги. На занятии вас ждут активные упражнения и медитация.
Для участия необходимо зарегистрироваться.
