Москва, Милютинский пер. 15 Москва, Семеновская пл. 7 Личный кабинет
Логотип

Медитация на чакры

Медитация на чакры

Тип занятия:

Мастер-класс

Уровень сложности:

Средний

Длительность занятия:

2 часa

Медитация на чакры — это дыхательная медитативная практика, которая позволяет ярко ощутить энергетические каналы и центры, сбалансировать энергию в них, ощутить влияние состояния чакр на тело, психику и жизнь человека. Результат: ресурсное состояние, энергетическая наполненность.

Дата Время Преподаватель Цена
29.11 19:00–21:00 Мария Будник 1000 ₽ *

Преподаватель: Мария Будник

Google: Добавить в календарь

Место: м. Тургеневская

* Цена повысится 23.11.2019 до 1500 ₽

Оплатить
Мария Будник

Мария Будник

Пришла в йогу из большого спорта. Стремление к самопознанию, недюжинная внутренняя сила и креативность отличают Машу, создавая особую атмосферу на ее классах, всегда интересных и мощных по энергетике. Маша — главный организатор экспедиций и мероприятий Школы! Она ведет авторские мастер-классы, медитативные практики, обучающие йога-практикумы. Участвует в разработке методических пособий по йоге.

Чакры — это энергетические центры человека, связанные с различными аспектами его жизни: телом, эмоциями и умом, социальной активностью и самовыражением. Чакры — это незримое и одновременно ключевое понятие энергетической системы человека, используемое в йогической традиции. Это ключи, с помощью которых человек имеет возможность подключиться к своим внутренним ресурсам, к экстраресурсам своей психики.

Существуют различные техники медитации на чакрах. На этом мероприятии мы будем использовать технику чакрового дыхания: специальное дыхание и концентрация на энергетических центрах. Эта динамическая медитация позволит ярко ощутить энергетические центры даже тем, у кого небольшой опыт в йоге и медитации. Техника понятная, доступная каждому и позволит глубоко погрузиться в ощущение своей энергетики.

Эта практика предназначена для тех, кто:

  • хочет знать больше о своей энергетической структуре и иметь практические инструменты для работы с ней;
  • хочет ярче ощутить свою энергетику, в т. ч. энергетические центры;
  • хочет провести самодиагностику, поработать с блоками.

Занятие включает в себя:

  • Краткую теоретическую часть про чакровую систему и технику медитации
  • Короткую разминку позвоночника и ног перед медитацией
  • Чакровую медитацию
  • Глубинное расслабление с гонгом
  • Ответы на вопросы

На занятие возьмите удобную одежду, в которой будет комфортно длительное сидение в медитации, носки и кофту — по желанию.

Для участия необходимо зарегистрироваться.

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.

×

Система управления сайтом HostCMS