Логотип
+7 (499) 638-28-88 телеграм ватцап

Чакровое дыxание

Чакровое дыxание

Тип занятия:

Йога и медитация

Уровень сложности:

Средний

Длительность занятия:

2 часa

Чакровое дыхание — это дыхательная медитативная практика, которая позволяет ярко ощутить энергетические каналы и центры, сбалансировать энергию в них, снять блоки и излишнее напряжение, ощутить влияние состояния чакр на телесные ощущения, осанку, эмоции, чувства, мысли и жизнь человека. Результат: ресурсное состояние, энергетическая наполненность, баланс.

Оплатить
Дата Время Преподаватель Цена
07.06 19:30–21:30 Алена Резниченко 2100 ₽ *

Преподаватель: Алена Резниченко

Google: Добавить в календарь

Место: м. Тургеневская

* Цена повысится 07.06.2024 до 2700 ₽

Алена Резниченко

Алена Резниченко

Алена Резниченко - преподаватель йоги с более чем 5-летним стажем. Окончила учительский тренинг в Школе Каула‑йоги в 2015 году. Сертифицированный преподаватель каула‑йоги, хатха‑йоги, йога-нидры, йогатерапии, пранаямы, йоги для женского здоровья, йоги лица, йоги для беременных и йоги оргазма. Прошла обучение игре в гонг. Окончила «Курс медитации» Ильи Дунаевского. Проводит мастер-классы. Работает в качестве йога-консультанта, подбирая режим оптимального развития в индивидуальной практике.

Чакры — это энергетические центры человека, связанные с различными аспектами его жизни: телом, эмоциями и умом, социальной активностью и самовыражением. Чакры — это незримое и одновременно ключевое понятие энергетической системы человека, используемое в йогической традиции. Это ключи, с помощью которых человек имеет возможность подключиться к своим внутренним ресурсам, к экстраресурсам своей психики.

Существуют различные техники медитации на чакрах. На этом мероприятии мы будем использовать технику чакрового дыхания: специальное дыхание и концентрация на энергетических центрах. Эта динамическая медитация позволит ярко ощутить энергетические центры даже тем, у кого небольшой опыт в йоге и медитации. Техника понятная, доступная каждому и позволит глубоко погрузиться в ощущение своей энергетики.

Эта практика предназначена для тех, кто:

  • хочет знать больше о своей энергетической структуре и иметь практические инструменты для работы с ней;
  • хочет ярче ощутить свою энергетику, в т. ч. энергетические центры;
  • хочет провести самодиагностику, поработать с блоками.

Занятие включает в себя:

  • Краткую теоретическую часть про чакровую систему и технику медитации
  • Короткую разминку позвоночника и ног перед медитацией
  • Чакровую медитацию
  • Глубинное расслабление с гонгом
  • Ответы на вопросы

На занятие возьмите удобную одежду, в которой будет комфортно длительное сидение в медитации, носки и кофту — по желанию.

Для участия необходимо зарегистрироваться и оплатить.

Оплатить

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.

×

Система управления сайтом HostCMS