Логотип
+7 (499) 638-28-88 WhatsApp: +7 (499) 638-28-88

Интенсив хатха‑йога «Раскрытие сердечного центра»

Интенсив хатха‑йога «Раскрытие сердечного центра»

Тип занятия:

Интенсив

Уровень сложности:

Средний

Длительность занятия:

2.5 часa

Интенсивная практика Хатха‑йоги, два с половиной часа в непрерывном потоке. Движение под звуки музыки, соединяющее тело и сознание в моменте, наполняющее асаны смыслом.


Оплатить


Екатерина Цурикова

Екатерина Цурикова

Чем интенсивнее практика – тем ярче горит ваш внутренний огонь. Огонь, сжигающий загрязнения психики, такие как стресс, тревога, ярость, гнев, загрязнения тела в виде болезней и слабостей. Это освобождающая практика на раскрытие сердечного центра, снимает мышечные зажимы и делает тело легким и гибким.

Грудная клетка - Анахата, сердечный центр любви и сострадания.  Центр, который гармонизирует работу верхних и нижних энергетических центров. Когда он наполнен, мы чувствуем гармонию и принятие. Через работу с прогибами вы прямо на занятии почувствуете, как меняется ваше состояние. И сможете возвращаться к этому состоянию в повседневной жизни, чтобы снова ощутить ресурс и наполненность.

Практика поможет качественно подготовить всё тело к выполнению глубоких прогибов таких, как поза моста и поза скорпиона, снять психоэмоциональное напряжение, улучшить настроение, зарядиться позитивными эмоциями, укрепить мышцы без перегрузок – за счет сочетания силовых нагрузок и растяжки.

А в завершение – успокоение ума и тела растяжкой, дыхательная практика и медитация.

Интенсив подойдёт тем, кто занимается йогой свыше 6 месяцев, хочет успокоить колебания ума, а также здоровое и гибкое тело на долгие годы

Количество мест ограничено. Гарантируйте своё участие, записывайтесь заранее.

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.

×

Система управления сайтом HostCMS