Анастасия Нестерова

Проводит:

• Йога для начинающих

• Хатха‑йога базовый уровень

• Виньяса-флоу

• Индивидуальные занятия

• Выездные мероприятия

• Йога на английском языке

Образование

* Курс преподавателей йоги Rishikesh Yoga Teacher Training Course (International Yoga Alliance) в 2023 году

* Учительский тренинг в Школе Каула йоги в 2023 году

* Практический курс по отстройкам асан в Школе Каула йоги в 2022 году

* Мастер-классы в Школе Каула йоги

* Обучение на телесно-ориентированного психотерапевта

«Йога — это искусство жизни. Практикую с 2011 года, активно и осознанно — с 2020. Йога помогла мне пережить непростые периоды в жизни и завершить их ростом и развитием. Прочувствовав магию йоги на себе, я поняла, что хочу делиться этим состоянием с другими».

На занятиях Анастасия помогает почувствовать, насколько прекрасным, сильным и легким одновременно может быть тело, когда спокоен ум. Также применяет знания телесно-ориентированной психотерапии, которые позволяют осознать причины телесных блоков.