Курс регулярных занятий «Женские практики» направлен на развитие внутренней силы и энергии, которой наделила природа каждую женщину, и о которой, в силу обстоятельств, многие из нас позабыли. В условиях современной жизни под бременем забот и дел мы теряем связь со своей природой. Нежность, доброта, спокойствие, а также мягкий голос, плавность движений, грациозность — все это составляющие женственности, которая есть в каждой из нас. Нужно только об этом чаще вспоминать!
Женские практики для набора энергии
Женские энергетические практики — интенсивная программа, включающая в себя работу с телом, дыханием и медитативными практиками, определенные настройки и обучение специальным навыкам и состояниям. Курс подходит как для опытных практиков так и для начинающих.
Главная цель занятий Женскими практиками — проработать физическую, энергетическую, психологическую составляющие, что бы сформировать сильное и гибкое тело, снять внутренние зажимы и блоки, улучшить растяжку и пластику. Для развития чувственности и женственности разработаны специальные упражнения, используются медитативные практики женского наполнения направленные на пробуждение и реализацию женской энергии.
Полный курс занятий «Женские практики» рассчитан на год и включает четыре тематических блока: «Раскрытие женственности», «Внутреннее солнце», «Свобода и радость коммуникации», «Красота». Каждый блок длится несколько месяцев и направлен на работу с текущей темой.
Практики для женщин принимать себя, становиться более чувственной, испытывать больше любви к себе и окружающим, светиться, притягивая к себе людей и позитивную энергию.
В комплексе упражнений особое внимание уделено работе с тазобедренными суставами и грудным отделом. Почему это важно? Когда мы работаем с тазобедренными суставами, активно прорабатываются органы малого таза, увеличивается кровоток в органах. В результате снимаются все зажимы, уменьшаются болезненные ощущения во время менструаций, снижается возникновение циститов и образований, снимаются синдромы пмс. Раскрытие же грудного отдела — это красивая осанка, ровная спина, уверенность в себе, а также это профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и здоровье позвоночника.
Женские практики – направление, которое учитывает цикличность женского организма, что делает практику адаптивной под каждый этап жизни женщины и более комфортной. Благодаря регулярной практике тело становиться сильным и гибким. Укрепляются мышцы живота, тазового дна и диафрагмы. Выравнивается осанка. Состояние становится более спокойным, но ресурсным.
Женская йога — это способ наполнения женской энергией, восполнения энергетических ресурсов организма, сохранения молодости, и, несомненно, помогают женские практики для привлечения мужчин.
Также в нашей Школе можно записаться на индивидуальные занятия йогой по всем представленным направлениям, подробности уточняйте у администраторов.
Подробнее об актуальных ценах на занятия йогой Женские практики, а также об акциях и скидках - здесь
