Хатха‑йога Базовый уровень
Уровень сложности:
Начальный
Длительность занятия:
90 минут
Класс по Хатха‑йоге базового уровня подходит для тех, кто только недавно начал свой путь в йоге и не имеет особенной физической подготовки. Он подходит также для тех, кто намерен поддерживать себя в форме.
Под руководством наших преподавателей вы сможете плавно погрузиться в изучение и развитие возможностей своего тела. На классах Хатха‑йоги базового уровня вы будете выполнять основные асаны. Получая физическую нагрузку, вы почувствуете свою силу.
Если вы уже освоили основные отстройки асан и имеете стаж посещения классов Йоги для начинающих от полугода и хотите пойти дальше в сторону более потоковой практики, то класс по Хатха‑йоге базового уровня — самый подходящий для вас вариант.
Посещая классы регулярно, вы научитесь выполнять основные асаны, а также разовьете силу, гибкость и выносливость.
Также в нашей Школе можно записаться на индивидуальные занятия йогой по всем представленным направлениям, подробности уточняйте у администраторов.
Подробнее об актуальных ценах на занятия йогой Хатха‑йога Базовый уровень, а также об акциях и скидках - здесь
В нашем йога-центре проходят занятия йогой по направлениям:
