Блог о йоге

Андалусия — это провинция на юго-западе Испании. Здесь соединились энергии европейской, католической, мусульманской и цыганской культур. Море, солнце, волшебная сиеста, прекрасные вина, свежие морепродукты и сыры. В сентябре 2013 г. мы с группой учеников Школы Каула‑йоги в составе 12 человек совершили незабываемую экспедицию по «нетуристической» Испании.

Занимаясь йогой, вы сохраните здоровье и избавитесь от хронических недугов, с которыми невозможно справиться обычным способом.

Выполняя особые асаны под руководством инструктора, вы добьетесь впечатляющих результатов.

Вы встаете в позу горы, вытягиваете вверх руки, соединенные в ладонях. Затем глубоко вдыхаете и подпрыгиваете, расставляя ноги примерно на длину ноги. Выдыхаете, поворачиваетесь направо и сгибаете правое колено, оставляя левую ногу прямой.