Логотип

Практикум «ТОП приёмов для стройной талии»

Практикум «ТОП приёмов для стройной талии»

Уровень сложности:

Начальный

Длительность занятия:

2 часa

На практике:
  • асаны йоги
  • тейпирование
  • дыхание
  • самомассаж

  • ТОП инструментов от обладателя осиной талии Светланы Лавренковой

Светлана Лавренкова

Светлана Лавренкова

Кандидат экономических наук. Работает в сфере бизнес-планирования и бюджетирования крупных промышленных компаний. Света о своей практике: «Каула‑йога — это для тех, кто любит „всё и сразу“. Каковы бы ни были цели, которые привели вас сюда, вы получите это, и еще намного больше за счет активизации собственных внутренних ресурсов и скрытых возможностей.»

Асаны йоги


Тейпирование

Тейпы приподнимают верхние слои кожи, подкожное пространство увеличивается, кровь и лимфа более свободно циркулируют. Создаются условия для вывода продуктов метаболизма из клеток, происходит стимуляция активных точек, влияющих на пищеварение.

Тейпы на животе применяются для:

  • улучшения пищеварения;
  • ускорения метаболических процессов и детоксикации, похудения;
  • устранения растяжек, целлюлита;
  • подтяжки кожи в районе живота при интенсивной потере веса;
  • снижения отёков на животе и боках;
  • увеличения выносливости во время упражнений для похудения.

Результат: талия уменьшается за счёт вывода жидкости; мышцы возвращаются в тонус, происходит эффект лифтинга; активизируется система жиросжигания; за счёт микроциркуляции организм лучше снабжается кислородом, который участвует в процессе очищения.

Дыхание


Самомассаж


Отзывы

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.

×

Система управления сайтом HostCMS