Третья чакра известна как пупочный центр. Это чакра трудолюбия, старательности. Её энергия учит оценивать себя и стремиться к большему влиянию и власти. Она находится в области от пупка до солнечного сплетения.
Когда третья чакра заблокирована, человек может быть злым, жадным, стыдливым и отчаявшимся. У него нет сил, он лишён спонтанности, тяжёл на подъём, он готов прогнуться, чтобы получить признание. Если энергии в этом центре слишком много, то такого человека мы обычно характеризуем как «танк»: идёт к своей цели любыми путями, он очень властный и влиятельный. Обычно доминирует работа третьего центра у политиков и бизнесменов. Если энергии мало, то проявляется слабохарактерность и неспособность отстоять свою точку зрения и волю. Такие люди при появлении первых трудностей опускают руки.
Когда чакра сбалансирована, человек обладает силой воли, он целеустремлён. Про таких людей говорят, что он сильная личность. Это вдохновляет окружающих. Когда работа третьей чакры сбалансирована, мы чувствуем себя счастливыми, довольными, удовлетворёнными.
На интенсиве с помощью интенсивной практики йоги, уравновешивающей активность симпатической и парасимпатической нервной системы, мы готовимся к медитации, в которой используются: визуальный символ — янтра 3 центра, аудиальный символ — биджи-мантра «Рам», — которые активируют Манипура-чакру и выключают внутренний диалог. После чего в свободном танце мы интегрируем и закрепляем этот эффект на уровне тела. Этот интенсив — энергетическая передача навыков для работы с этим центром в личной практике.
После данного интенсива начнётся курс регулярных занятий Каула‑йоги среднего уровня, направленный на работу с четвертым центром, Анахата-чакрой.
Структура интенсива
- Вводная информация о Манипура-чакре, об инструментах медитации в Каула‑йоге
- Интенсивная практика йоги с Анной Юдиной
- Медитация с использованием янтры, мантры и мудры Манипура-чакры, гонг-медитация с Дмитрием Казаковым
- Свободный танец
- Чаепитие, ответы на вопросы
Внимание! На занятие берите удобную одежду для йоги. Используйте жёлтые оттенки в одежде.
Для участия необходимо зарегистрироваться.
