Иногда бывает так, что есть проблема. Которой с мамой делиться не хочется, а у подруги вечно нет времени. Или боишься, что осудят, посмеются или замучают наставлениями.
Или, например, волнует тема, и волнует она в вашем окружении только вас. И даже если вопрос интересует многих, ни у кого из знакомых нет на него ответа.
Или усталость от быта, работы, вечного дня сурка. Желание отвлечься, развеяться и просто пообщаться с единомышленницами в комфортной доверительной атмосфере.
Знакомые ситуации, дорогие девушки?
Если да, то у нас отличные новости. Мы вводим новый класс, который называется «Женский круг поддержки», преподаватель Юлия Корниенко.
Здесь не будет йоги на ковриках, только медитации и душевные разговоры о самых наболевших темах, о самых важных вещах.
Здесь вы не встретите осуждения. Только поддержку.
Здесь вы сможете высказаться о том, что волнует. Но вас никто не будет заставлять говорить, если не захотите.
Здесь вы получите взгляд со стороны, поддержку и знания, как можно разрешить вашу ситуацию.
Посещая класс «Женский круг поддержки», вы сможете внимательнее прислушаться к себе и лучше понять, что именно тревожит в том или ином вопросе. Вы научитесь конструктивно обсуждать волнующие темы. Увидите, что у других людей есть похожие ситуации, и узнаете, как они с ними справляются.
Структура класса
- Вводная часть: преподаватель озвучивает тему дня и правила взаимодействия в группе.
- Подготовка: практика осознанности, медитация.
- Высказывание ведущего: ведущий даёт экспертную точку зрения на обозначенный вопрос и приводит примеры из жизни.
- Основная часть: высказывания группы при модерации ведущего.
- Завершающая часть: подведение итогов и завершающая практика осознанности.
