Женская гормональная йога

Каждая женщина стремится всегда выглядеть грациозно и привлекательно. Желание нравится заложено самой природой и толкает дам как можно больше времени уделять своей внешности. Любой гормональный сбой приводит к резкому ухудшению здоровья, колебанию веса, потере аппетита, резким перепадам настроения. Кожа, волосы и ногти теряют привлекательность. Организм женщины устроен таким образом, что перепады оказывают огромное влияние на всю работу внутренних органов. С возрастом такие проблемы только обостряются. Гормональная йога для женщин поможет справиться с проблемой.

Что это такое?

Женские практики используются давно во всем мире, и психологи рекомендуют проводить несколько минут в день, настраивая организм на нужный лад. Родоначальником по праву считают Дину Родригес, которая специально продумала и предложила широкой аудитории комплекс упражнений, способствующих нормализации протекания сложных внутренних процессов в теле. Йога для гормонального равновесия женщины является квинтэссенцией опыта и практических занятий. Многие годы, занимаясь хатха‑йогой, Дина убедилась в полезности упражнений и возможности замедлить процессы старения.

Что дает женская гормональная йога:

• Ежедневные занятия помогают всегда выглядеть грациозно и подтянуто.
• Обеспечивают коррекцию фигуры, делают мышцы более упругими и сильными.
• Подтягивается и укрепляется форма груди, бедер и ягодиц.
• Йога для гормонального омоложения гарантирует прекрасный внешний вид на протяжении всей жизни.
• Облегчает неприятные ощущения при ПМС.
• Вхождение в период климакса становится более мягким и безболезненным.
• Помогает избавиться от многих женских заболеваний.
• Улучшается общее психоэмоциональное состояние.
• Укрепляется иммунитет, сон и общий тонус организма.

Методика

Йога для гормонального баланса основана на выполнении определенного набора асан. Необходимо научиться правильно дышать и освоить несколько упражнений для расслабления и напряжения мышц. Комбинируя и постепенно усложняя упражнения, можно быстро добиться результата. Даже те, кто раньше никогда не занимался в тренажерных залах, смогут без труда приобщиться к занятиям. Универсальный комплекс помогает стимулировать работу щитовидной железы, надпочечников, яичников и гипофиза. Это гарантирует идеальный баланс работы организма при любых стрессовых ситуациях.

Результат

Постепенно освоив весь комплекс, можно уверенно смотреть в будущее. Чем раньше женщина приобщится к таинствам древней культуры и начнет более внимательно прислушиваться к потребностям тела, тем дольше продлится период красоты и здоровья. С годами тело не будет терять своей привлекательности, гибкости и упругости. Даже в глубокой старости женщины остаются интересными и желанными, если они регулярно занимаются йогой. Заручившись поддержкой хорошего преподавателя можно за короткий промежуток времени освоить все тонкости комплекса упражнений. Вы навсегда забудете о гормональных сбоях, перепадах настроения, проблемах с весом. Внешнему виду даже в старости будут завидовать подруги.

Позаботьтесь о себе уже сегодня, а опытные преподаватели женских практик нашей Школы Каула‑йоги станут для вас верными и понимающими наставниками на пути оздоровления и внешнего преображения.

Что еще почитать?

Йога утренний комплекс

Йога при сколиозе

Растряси Оливье! 2015