Как йога помогает найти свое предназначение
Перед каждым человеком изначально лежит множество дорог, из которых возможно выбрать для себя наиболее подходящий вариант. Найти правильный путь – это сложная задача, и помочь в этом способна помочь йога.
Йога – это далеко не только асаны и упражнения, это уникальный образ жизни, который направлен на гармонизацию и полноценное развитие человеческой личности. Именно потому заниматься йогой рекомендуют всем, вне зависимости от физической подготовки человека и его профессиональной или социальной деятельности.
Поиск правильного пути
Йога – это, прежде всего, позитивный взгляд на окружающий мир, стремление жить в гармонии с природой, собственным подсознанием и окружающими людьми. Определить правильный путь для дальнейшего развития личности помогают понимание общих принципов практик, таких как драхма, ардха, кама и мокша. Их стоит рассмотреть более подробно перед тем, как отправляться на первые занятия йогой:
- Драхма. Путь, который подразумевает полное согласие в своей деятельности с существующими этическими идеалами. Это полный отказ от обмана и коррупции, а также от насильственных методов взаимодействия с окружающими людьми. Сюда же относят принцип стремиться быть хорошим супругом/супругой.
- Ардха. Это основной принцип, согласно которому необходимо довольствоваться тем, что есть крыша над головой и пропитание. Считается, что мы отвечаем сами за свою жизнь и несем ответственность за данные обязанности перед самим собой
- Кама. В широком смысле это красота и эстетика жизни. Тут стоит внимательно подумать, что для человека – эстетика жизни. Уроки йоги помогают развиваться, но ни один учитель не сможет вместо человека определить, что именно способно сделать его полноценной и красивой.
- Мокша. Это внутренние стремления человека к настоящему и полноценному состоянию глубокого внутреннего покоя. По сути, это сама личность человека и его собственный ум.
Именно эти основные принципы ведут человека по жизни, и йога для начинающих позволяет понять их суть.
Медитация и занятия для начинающих
Медитация полезна не только для внутреннего развития и душевного роста. Разнообразные асаны йоги позволяют развиваться еще и физически. При этом упражнения направлены на совершенствование разных качеств человека:
- интуиции;
- силы воли;
- концентрации внимания и прочих.
Помогая развивать интуицию и силу воли, преподаватель йоги создает основу для человека в дальнейшем самостоятельно находить собственный путь в жизни. Опираясь на интуицию, человек может ощущать правильность своих решений и чувствовать собственное призвание.
Стоит помнить, что исполнять Драхму не всегда очень радостно, но человек способен на интуитивном уровне ощущать, что он должен сделать, и следует всегда идти путем, подсказанным подсознанием!
Постоянное развитие, обучение медитации и другим навыкам позволяют открывать собственную личность с новой стороны. Для улучшения эффекта рекомендуется сопровождать этот процесс, читая познавательную литературу, знакомясь с сопутствующими практиками. Чтобы изменить мир, нужно сделать первый шаг к переменам. В этом вам помогут опытные преподаватели нашей Школы.
Запись на занятия
В Школе Каула‑йоги каждый тренер – это опытный профессионал. Мы проводим занятия йогой для начинающих, также приглашаем тех, кто уже имеет определенный опыт в практиках йоги.
Приятный бонус для всех учеников Школы – разнообразие абонементов, позволяющих снизить стоимость обучения до 30-60 %! В Москве работают два наших зала, поэтому вам будет легко выбрать наиболее удобный с точки зрения транспортной доступности и графика посещений.
Что еще почитать?
-
Центр женских практик
-
Полезна ли йога при сколиозе?
-
Йога для женских органов
