Москва, Милютинский пер. 15Москва, Семеновская пл. 7Личный кабинет
Логотип

Здоровье суставов

Здоровье суставов

Уровень сложности:

Начальный

Длительность занятия:

2 часa

Цикл семинаров – Здоровье суставов. Семинар №1 – Тазобедренные и коленные суставы.


Марина Самоявчева

Марина Самоявчева

Ведущий преподаватель Йогатерапии, ведет авторские мастер-классы по Йоге лица. С 2010 года обучается у И. Дунаевского биоэнерготерапии. Прошла курсы: «Физиология йоги» Р. Минвалеева, «Психосоматика» М. Сандомирского, курс «Йогатерапия» в Институте восстановительной медицины.

Что такое свобода? На этот вопрос может быть миллион ответов. Что есть свобода для ваших суставов? Ответ один: это легкость движений без боли.

Между тем заболевания суставов стремительно «молодеют»: сегодня уже более 80% людей старше 50–60 лет страдают от артрита или артроза. Как сохранить здоровье суставов? Этот семинар — для всех, кто заботится о будущем и качестве своей жизни!

На семинаре «Здоровье суставов» мы «заглянем» внутрь сустава и узнаем, что провоцирует его преждевременный износ. Разберем, на какие симптомы нужно обратить внимание: например, опасен ли хруст в суставах?

Мы также выполним упражнения на укрепление мышц, защищающих и поддерживающих сустав. Если вы занимаетесь спортом или йогой, вам будет полезно узнать, как сделать тренировки безопасными.

Далее мы обсудим, что делать в случае, если у вас уже диагностирован артрит или артроз, на примере коленного и тазобедренного суставов.

Рекомендации и упражнения, переданные на семинаре, вы сможете встроить в свою ежедневную жизнь для того, чтобы помочь восстановлению суставов и обеспечить их подвижность и здоровье на долгие годы.

Для участия необходимо зарегистрироваться.

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.

×

Система управления сайтом HostCMS