Логотип

Хатха+Инь

Хатха+Инь

Тип занятия:

Интенсив

Уровень сложности:

Средний

Длительность занятия:

2.5 часa

Потоковая практика, объединяющая в себе янскую энергию силовой хатхи и глубокое расслабление при помощи энергии инь. Сочетание силы и мягкости вернет тело и ум к гармонии


Преподаватели йоги


Интенсивная потоковая практика, объединяющая в себе янскую энергию силовой хатхи и глубокое расслабление при помощи энергии инь.

Практика позволит прокачать силу и выносливость тела, раскрыть грудной отдел, расправить плечи и выровнять осанку, а после — глубоко расслабиться, гармонизировав своё состояние. В процессе занятия мы избавимся от блоков и зажимов в теле.

Интенсив актуален для тех, кто хочет перезагрузиться, отдохнуть от непрерывного потока мыслей, наполниться ресурсом.

Приятный бонус интенсива — хорошее настроение, любовь к себе и окружающим, освобождение от накопленного стресса.

Структура занятия

  • активная разминка
  • потоковая практика жаркой хатхи (ключевая поза: урдхва дханурасана)
  • глубокое расслабление на практике инь‑йоги
  • пранаяма и шавасана
  • чаепитие

Для участия необходимо зарегистрироваться по телефону

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.

×

Система управления сайтом HostCMS