Давайте вспомним историю. Йога - это древний метод расслабления, физической тренировки и лечения, который возник в Индии порядка 5000 лет назад. Первоначально он был разработан именно для мужчин.
На занятии с Екатериной Фалеевой вас ждёт полтора часа потоковой силовой практики хатха‑йоги и получасовая медитация на архетип Ганеши.
Комплекс асан будет направлен на проработку всего тела с акцентом на плечи, грудную клетку и шею. У мужчин от стресса и подавления эмоций напряжение копится в области плеч, шеи и челюстей. Поэтому на практике акцент будет направлен на эти спазмированные области с целью их расслабления.
Медитация на Архетип Ганеши направлена на разрушение препятствий и реализацию намерений, чтобы приблизить свой успех.
Чем йога полезна для мужчин?
- Улучшение физической формы, придание мышцам красивого рельефа;
- Повышение либидо, мужской силы;
- Гармонизация состояния внутренних органов, решение проблем со здоровьем;
- Возвращение телу гибкости;
- Стабилизация эмоционального фона;
- Улучшение сна;
- Пребывание в состоянии бодрости, повышение работоспособности.
Приходите на практику, чтобы почувствовать себя лучше прямо сегодня!
На занятие возьмите удобную одежду, в которой будет комфортно выполнять физические упражнения.
Практика подойдет для любого уровня, но лучше если вы хотя бы немного знакомы с йогой.
Количество мест ограничено. Чтобы точно занять место, внесите оплату заранее.
Оплатить можно на ресепшен Школы или по ссылке ЗДЕСЬ
.
