На классе йоги для начинающих опытный преподаватель обучит вас и подробно объяснит отстройки упражнений (асан), дыхательных упражнений (пранаям) начального уровня. Это азы йоги, которые помогают сделать тело сильным и выносливым, научится глубоко расслабляться, снимать физическое и эмоциональное напряжение, восстанавливать внутренний баланс. Отлично подходит начинающим в йоге.
