Логотип
+7 (499) 638-28-88 WhatsApp: +7 (499) 638-28-88

Интуитивный танец "Путь к себе"

Интуитивный танец "Путь к себе"

Тип занятия:

Авторский тренинг

Уровень сложности:

Начальный

Длительность занятия:

2 часa

Интуитивный танец – это телесная, динамическая медитация, через которую вы глубоко погружаетесь внутрь себя и воссоединяетесь со своим естеством, своим внутренним «Я». Это не хореография, здесь нет заученных движений. Интуитивный танец – это естественный, свободный процесс, где есть только вы и ваше состояние потокового движения, в которое вы входите благодаря музыке и голосу, которые вас ведут, благодаря вашему воображению, благодаря вашему дыханию, благодаря взаимодействию с различными предметами, партнёром или группой людей. Мастер-класс поможет вам расслабиться, глубже понять себя, и раскрыться для себя по-новому.

Оплатить


Самое первое что с нами происходит, когда мы рождаемся на свет – движение.

И мы день ото дня оттачиваем эту способность. Поначалу наши движения неуклюжи, но мы абсолютно не думаем, что о нас подумают, а красиво ли мы это делаем, а как мы выглядим со стороны. Потому что нас поддерживают родные и близкие, потому что мы двигаемся для себя, с помощью движения мы познаём этот мир. Потом мы становимся старше, наши движения уже более уверенные, самостоятельные, и вот мы уже бегаем, прыгаем, танцуем, и радуемся, что движения могут быть такими разнообразными. Но в один из моментов любое движение, которое раньше вызывало столь неподдельный интерес, восторг и улыбку – становится автоматическим, и мы уже не обращаем внимания, как и что мы делаем. Забываем, что движение – это способность, дарованная нам для познания себя и мира. Также по жизни с нами случаются различные потрясения, мы встречаем людей, которые ранят нас, мы сами раним себя, принимаем на себя чужие программы, не позволяем многим эмоциям просто быть, мы блокируем их, и все эти сгустки различных жизненных переживаний оседают в нашем теле, сковывая наши движения. Появляются блоки и телесные зажимы, мы с трудом можем расслабляться. Так, с каждой ситуацией, мы растрачиваем эту жизненную амплитуду, этот простор движений.

Самое время освободиться от всего ненужного, навязанного, что только забирает наш жизненный ресурс, и дать свободу себе, свободу движения, свободу жизни.

Интуитивные танцы – это про:

  • лёгкость и расслабленность, про позволение и смелость быть собой, а не соответствовать чьим-то ожиданиям;
  • перезагрузку, разрядку - сброс накопленного напряжения;
  • снятие телесных блоков и зажимов, свободу и лёгкость движения;
  • прилив сил, бодрости, энергии и отличного настроения;
  • состояние спокойствия и расслабленности, опоры внутри себя.
  • Как проходит мастер-класс:

  • настроимся на практику через медитацию;
  • поставим намерение на практику, которое будет реализовываться шаг за шагом;
  • почувствуем своё тело, и расслабим его с помощью телесных упражнений;
  • окунёмся в исследование себя и своих движений следуя за голосом ведущей и музыкой;
  • протанцуем себя взаимодействуя с различными предметами;
  • получим уникальный опыт танцевания в паре и с группой людей;
  • поделимся своими ощущениями от практики в безопасном пространстве за чашкой чая.
  • Этот вечер для тех, кто:

    • хочет добавить больше движения в свою жизнь;
    • хочет расслабляться и чувствовать себя уверенно;
    • хочет научиться чувствовать себя свободно в танцевании и в жизни;
    • хочет наладить связь с собой, научиться доверять себе;
    • готов к открытиям, готов встретиться с собой настоящей/настоящим;
    • хочет попробовать иной способ медитации.

    Танцевальные практики подходят как для мужчин, так и для женщин.

    Форма одежды: свободная, удобная. Чтобы не стягивала ни одну часть вашего тела, вы могли поднимать руки и ноги, не испытывая при этом стеснения и скованности движения.

    Количество мест ограничено. Гарантируйте своё участие, внесите оплату заранее. Внести оплату можно на ресепшен Школы или по ссылке ЗДЕСЬ .

    Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.

    ×

    Система управления сайтом HostCMS