Зураева Алина

Образование

- Курс Отстройки асан Школа Каула йоги 2021;

- Учительский тренинг Школа Каула йоги 2023

Регулярная практика со временем сделала йогу частью моей повседневной жизни. Как и большинство современных людей я пришла в мир йоги, чтобы укрепить свое тело, сделать его сильнее и гибче, улучшить эмоциональную стабильность. В результате, от регулярных практик я в полной мере ощутила, как генерируется огромное количество энергии, снижается уровень стресса, беспокойный ум стал успокаиваться, а тело становилось легким и сильным.

Как преподаватель йоги на занятиях я в легкой и увлекательной форме помогаю практикующим эффективно осваивать асаны, виньясы и дыхательные техники, с тем, чтобы, укрепить тело, разжечь внутренний огонь, зарядить энергией все тело, снизить уровень стресса, улучшить работу нервной системы и общее самочувствие организма.