Программа создана специально для аккуратного старта или восстановления. Мы не стремимся закинуть ногу за голову на первой же встрече или сесть в шпагат к лету. Преподаватель внимательно следит за состоянием каждого ученика, предлагает облегченные варианты поз с использованием специального инвентаря – опорных блоков и ремешков. Двигаясь в своем ритме, вы заметите, как суставы станут более подвижными, а мышцы придут в тонус.
