Логотип
+7 (499) 638-28-88 WhatsApp: +7 (499) 638-28-88

Хатха‑йога мягкий стиль

Хатха‑йога мягкий стиль

Уровень сложности:

Начальный

Длительность занятия:

90 минут

Хатха мягкий стиль — деликатная и спокойная практика.

Хатха‑йога часто ассоциируется с силовыми упражнениями и сложными сочетаниями асан. Мягкий стиль, напротив, акцентирует внимание на потоке и плавности. Асаны выполняются в комфортной последовательности как статично, так и в динамике. Размеренный ритм успокаивает, есть достаточно времени, чтобы проработать стрессовые зоны. Пранаямы и бандхи воздействуют на внутренние системы, погружают в состояние глубокой сфокусированности на теле. Благодаря такому подходу улучшается общее самочувствие, тело раскрепощается как после массажа. Такая практика подойдет для любого уровня подготовки.

Также в нашей Школе можно записаться на индивидуальные занятия йогой по всем представленным направлениям, подробности уточняйте у администраторов.

Подробнее об актуальных ценах на занятия йогой Хатха‑йога мягкий стиль, а также об акциях и скидках - здесь

Хотите узнать преимущества индивидуального занятия с преподавателем?

Остались вопросы - позвоните нам!Позвонить

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.

×

Система управления сайтом HostCMS