Йога-консультация
Уровень сложности:
Начальный
Длительность занятия:
90 минут
Занятие разработанное специально для новых учеников, чтобы помочь выбрать подходящее направление по запросу и физической подготовке. Йога-консультация сочетает в себе тестовые упражнения с целью определения уровня физической подготовки и личную беседу с преподавателем Школы.
Цель класса Йога-консультация — помочь нашим новым ученикам разобраться в направлениях йоги и возможностях, которые представлены в нашей Школе. В нашем расписании собраны более 15 видов йоги, каждый из которых уникален и полезен по-своему и для людей, которые мало знакомы с йогой, — это весьма непростая задача. Йога-консультация может разрешить многие вопросы, такие как «С какого класса можно начать?», «Какое направление развивает гибкость?», «Где я могу научиться медитировать?» и другие.
Структура занятия:
- Введение: вы получите инструкции по травмобезопасности и использованию материалов;
- Тестовые асаны: вы выполните йогические позы, которые помогут определить ваши гибкость, силу, выносливость, а также симметрии тела;
- Шавасана: релаксация после физической нагрузки;
- Консультация преподавателя: вы получите полезные комментарии по физической подготовки, а также рекомендацию по направлениям йоги, соответствующие вашим целям.
Занятие проходит в мини-группе до 6 человек, чтобы записаться, позвоните нам 84996382888 или напишите в воцап.
Также в нашей Школе можно записаться на индивидуальные занятия йогой по всем представленным направлениям, подробности уточняйте у администраторов.
Подробнее об актуальных ценах на занятия йогой Йога-консультация, а также об акциях и скидках - здесь
В нашем йога-центре проходят занятия йогой по направлениям:
