Школа Каула‑йоги
+7 (499) 638-28-88 телеграм ватцап

Медитация на исполнение намерения

Медитация на исполнение намерения

Тип занятия:

Мастер-класс

Уровень сложности:

Начальный

Длительность занятия:

2 часa

Эта мощная практика в полнолуние нацелена на исполнение вашего осознанного намерения. Вы сформируете своё намерение-санкальпу, погрузившись в специальную глубокую медитацию, обладающую силой выстраивать и направлять внутренние ресурсы, устраняя при этом все препятствия на пути к реализации цели.


Алена Резниченко

Алена Резниченко

Окончила учительский тренинг в 2015 году, обучалась медитации у Ильи Дунаевского. Проводит регулярные групповые и индивидуальные занятия, мастер-классы. Ведет учеников по пути йоги в качестве Наставника, передавая им личную практику, помогая повышать осознанность и качество жизни. Окончила МГУ им. Ломоносова, работает в финансовой сфере, воспитывает двух дочерей.

Важно помнить: зачастую наши желания возникают «от беспокойного ума» и являются ложными, а истинные подсознательные желания блокируются — нам не хватает энергии для их осуществления. Мастер-класс поможет вам услышать себя и соединить осознанное желание с ресурсами подсознания.

Мощная потоковая практика йоги освободит ваш ум от напряжения, сомнений, стереотипов, создаст условия для однонаправленного, равновесного состояния. Сосредоточив внимание внутри себя, вы сможете почувствовать, уловить самое важное, глубинное намерение. И оно может касаться любой сферы вашей жизни — социальной реализации, личных отношений или духовного роста.

В глубокой медитации мы активизируем внутренние ресурсы, оживим осознанное намерение и наполним его энергией действия. Благодаря групповой динамике ваше намерение-санкальпа обретёт источник силы для скорейшей реализации.

И ещё: после практики не создавайте ожиданий, «отпустите» ситуацию, сохраняя спокойствие: наработанный вами ресурс будет помогать реализации задуманного. Продолжайте работать над достижением своей цели. Помните, что санкальпа — это заряд энергии, который потребует от Вас дальнейших активных действий.

Структура мастер-класса

  • Краткая теоретическая часть: как правильно формулировать желания
  • Активная практика йоги: подготовка тела, усиливающая его проточность и чувствительность
  • Санкальпа: выстраиваем внутреннее намерение
  • Медитация
  • Глубинное расслабление в шавасане
  • Чаепитие, ответы на вопросы

Важно! Возьмите с собой удобную одежду для йоги. На занятии вас ждут активные упражнения и медитация.

Для участия необходимо зарегистрироваться.

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.

×

Система управления сайтом HostCMS