Попытайтесь вспомнить свои ощущения после конфликта, ссоры, или спора с кем-либо. Напряжение скапливается в горле даже при полном молчании, образуя ком, или вызывая кашель хотя вы не болеете, знакомо? Большинство людей не обратят на это внимания, а ведь оно создает прочную привычку, приводящую к потере энергии на данном уровне, горло и речь остаются без энергетической поддержки, без сил. Физически мы начинаем страдать от дискомфорта и блока.
Практика йоги и медитации помогает натренировать концентрацию внимания и чувствительность, чтобы отслеживать где не хватает энергии и уметь сосредоточить ее в отдельных энергетических центрах и во всей энергетической системе целиком. На интенсиве участники погрузятся в глубокое состояние контакта с энергией 5 чакры, что приведет к балансу энергии. Когда энергия в пятом центре сбалансирована, мы ощущаем наполненность в области горла, поддержку наших слов изнутри, действенность нашей речи. Люди с развитой пятой чакры – хорошие ораторы, писатели, поэты, речь которых не только понятна, но еще и доставляет удовольствие, меняет восприятие давно знакомых вещей.
На Каула-интенсиве на Вишуддху с помощью виньясы, останавливающей поток мыслей и детальных отстроек упражнений, их длительного удержания, мы готовимся к медитации, в которой используется визуальный символ — янтра 5 центра, аудиальный символ — биджи-мантра “Хам”, активирующие Вишуддха-чакру и выключающие внутренний диалог. После чего, в свободном танце мы интегрируем и закрепляем этот эффект на уровне тела.
Структура интенсива
- Вводная информация о Вишуддха-чакре, об инструментах медитации в Каула‑йоге
- Интенсивная практика йоги
- Медитация с использованием янтры, мантры и мудры Вишуддхи, гонг-медитация
- Свободный танец
- Чаепитие, ответы на вопросы
Оплатить
Внимание! На занятие берите удобную одежду для йоги. Используйте синие и голубые оттенки в одежде.
Для участия необходимо зарегистрироваться.
После интенсива начнется курс регулярных занятий по Каула‑йоге среднего уровня, направленный на работу с шестым центром, Аджна-чакрой.
