Гонг-медитация является востребованным методом звуковой терапии, эффективность которого подтверждена практикой и научными экспериментами. Волновые колебания, извлекаемые при ударах по инструменту, переводят мозг в режим генерации исцеляющих тета- и дельта-ритмов. Под их влиянием организм расслабляется и восстанавливается.
В результате практики вы ощутите наполненность энергией и уверенность в себе.
Звуки гонга вызывают состояние расслабления и медитации, которое способствует свободному перемещению жизненной энергии (праны) по всему телу. Вибрации вынуждают мозг человека генерировать тета-волны и погружаться в «сумеречное» состояние – фазу быстрого сна, во время которой происходит интенсивная стимуляция функциональных областей, отвечающих за когнитивные возможности. Звуки гонга способствуют перемещению энергии по телу.
Гонг-медитация рекомендована людям, испытывающим:
- эмоциональное и физическое напряжение;
- безосновательные страхи;
- излишнюю раздражительность или агрессию;
- боли в области спины или головы.
Звуковая терапия полезна и тем людям, которые не могут понять свои внутренние мотивы и желания.
Структура мероприятия:
- Информационная вводная часть
- Дыхательные практики
- Медитация
- Гонг-медитация.
Для участия необходимо зарегистрироваться.
