Главная / О школе / Виды йоги

Занятия йогой в Москве

Йога для начинающих

На классах йоги для начинающих преподаватель с подробными объяснениями обучит вас упражнениям для отстройки опорно-двигательного аппарата, укрепления основных групп мышц, дыхательным упражнениям начального уровня. Отлично подходит начинающим в йоге.

Йога для начинающих – это занятия, разработанные специально для новичков, помогающие освоить базовые асаны, научиться медитации, дыхательным и другим практикам. Рекомендуем выбрать это направление, если у вас был долгий перерыв в практике, например, после болезни, родов, или вы пришли в нашу Школу впервые и хотите втянуться. После нескольких занятий йогой для начинающих можно выбирать другие направления и переходить на новые уровни освоения практик.

Подробнее

Хатха‑йога Базовый уровень

Класс по Хатха‑йоге базового уровня подходит для тех, кто только недавно начал свой путь в йоге и не имеет особенной физической подготовки. Он подходит также для тех, кто намерен поддерживать себя в форме.

Подробнее

Женские практики

Женские практики – направление, которое учитывает цикличность женского организма, что делает практику адаптивной под каждый этап жизни женщины и более комфортной. Благодаря регулярной практике тело становиться сильным и гибким. Укрепляются мышцы живота, тазового дна и диафрагмы. Выравнивается осанка. Состояние становится более спокойным, но ресурсным.

Подробнее

Кундалини йога

Одно из направлений современной йоги, призванное поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, пранаям, комплексов крий и пения мантр. Для Западного мира кундалини йогу открыл Йоги Бхаджан.

Кундалини и хатха‑йога - разница

Советы практикующим кундалини йогу

Занятия Кундалини йогой для начинающих

Отзывы о занятиях Кундалини йогой в Школе Каула‑йоги

Подробнее

Хатха‑йога Продвинутый уровень

На классах Хатха‑йоги продвинутого уровня опытные ученики выполняют более сложные асаны под руководством преподавателя. Класс подходит тем, кто регулярно практикует йогу продолжительное время или имеет хорошую физическую подготовку. Те ученики, которые уже освоили основные асаны, могут попробовать более сложные и достичь новых высот в силе и выносливости.

Подробнее

1 2 3 4 5 →

Каждый человек, который ищет эффективные, но недорогие практические занятия йогой в Москве, с лихвой получит все это в Школе Каула‑йоги. Мы проводим занятия в самом центре Москвы, у ст. м. Тургеневская и Семеновская. Чтобы максимально удовлетворить ваши потребности, мы разработали несколько программ обучения и практики йоги.

Уверены, если вас увлекает йога, занятия в Москве в Школе Каула‑йоги будут способствовать тому, чтобы вы постигали уникальные техники в наиболее интересной форме, под руководством опытных и внимательных практиков, а также в наиболее комфортных условиях. Приглашаем Вас убедиться, что наша Школа – это действительно одно из лучших мест для занятия йогой в Москве.

Йога в Москве

более 20 видов йоги
семинары и мероприятия по йоге
скидки на занятия, запись онлайн

Занятия йогой в Москве открывают для каждого человека новые возможности в познании всех граней себя. Регулярно посещая курсы йоги, вы вскоре заметите, как ваша жизнь меняется в лучшую сторону. И первый шаг к этому – открыть расписание интересующего вас класса и выбрать время, удобное для занятий. У нас проводится не только йога в Москве, также мы приглашаем принять участие в увлекательных йога-ретвитах, мастер-классах и специальных мероприятиях Школы.

Ищете что-то кроме йоги? У нас есть много всего, вы только посмотрите.

Занятия йогой в Москве

Йога в Москве

Пробное занятие по йоге за 400 рублей