Москва, Милютинский пер. 15Москва, Семеновская пл. 7Личный кабинет
Логотип

Школа Каула‑йоги

Сила внутри нас

+7 499 638-28-88

Медитация и психофизиология

24.03.2016

Вступление человечества в век высоких технологий и информатизации не прошел для общества бесследно. Результатом смены эпох стала интенсификация жизни общества, она буквально забурлила, что позволило некоторым ученым говорить о наступлении фазы психологической революции.

В череде быстро меняющихся событий, наступления новых эмоций, получения уникального опыта внутренний мир человека постепенно выходит из равновесия. И чтобы вернуться к исходному состоянию, обрести спокойствие, начали распространяться всевозможные практики, основанные на психотерапевтических, психофизических и других методах, дающих возможность человеку понять его сущность и найти свое место в постоянно меняющемся мире.

Методики психофизической саморегуляции

В качестве уникального рецепта для достижения внутренней гармонии в современной практике часто используют симбиоз научных (классических) методик с альтернативными способами оздоровления, существующими многие века и основанными на принципах духовности. Если сравнивать эти два явления, то можно прийти к выводу, что у классической психотерапии и традиционной медицины единая цель – достичь просветления, то есть мысленного, духовного и физического освобождения.

Многими учеными проведены исследования, доказывающие существование взаимосвязи между духовным и физическим миром: религиозные и духовно богатые люди приходят к пониманию «здоровых» моделей поведения, они меньше поддаются стрессам, реже страдают какими-то физическими недугами. В качестве одной из наиболее эффективных психофизических методик можно рассматривать медитацию.

Суть медитативных практик сводится к тренировке мозга, который в конечном итоге управляет всеми органами и системами человека, то есть оказывает непосредственное влияние на физиологию. Научившись контролировать мозговые процессы, можно управлять дыханием, эмоциями, мыслями, вниманием.

Хотите учиться в школе со скидкой 60%?

Что еще почитать?

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.

×

Система управления сайтом HostCMS