Луна в отличии от солнца — более нежная, мягкая, она переменчива и таинственна. Жить в соответствии с лунными ритмами может не каждый, но тот, кто научился этой науке, сразу почувствует, как изменилась его жизнь.
На женщину луна влияет активнее, чем на мужчину. Лунная энергия – энергия женственности. Она – мягкая, спокойная и магнетическая, принимающая. Женский организм, также, согласуется с лунными циклами: приход менструального цикла, овуляция, зачатие, эмоции, настроение, физическое и психическое состояние. Проходя свой цикл, луна то дарит нам дополнительную энергию и вдохновение, то успокаивает и дает отдых, затишье.
Женские лунные практики учат женщину спокойствию, мягкости, принятию. В расслабленном состоянии в процессе медитативного погружения на занятии вы соединитесь с лунными энергиями, войдете в поток энергий Луны, в котором будете взаимодействовать с разными аспектами своей женственности, женских качеств – помогая им освобождаться от негатива и напряжения, укрепляться, раскрываться все ярче в вас, а также укореняться в вашей повседневной жизни.
Лунные практики построены согласно трем основным фазам лунного цикла:
На Убывающую луну: Очищение
Мастер-класс проводится в период убывающей луны и направлен на очищение ума и тела от всего лишнего. У каждого из нас найдется от чего избавиться: от лишних килограммов, шлаков, отрицательных эмоций? Убывающая луна - самое время для любого самоочищения!
В Полнолуние: Трансформация
Мастер-класс проводится в Полнолуние - это период самых мощных потоков энергии. Энергия просто выплескивается из организма. На полнолуние бурно реагируют животные, происходят ураганы, аварии – все отмечает силу полной Луны. Врачи скорой помощи выбиваются из сил, выезжая на серийные инфаркты и резкие обострения хронических заболеваний. Но что с этим делать? Чтоб не прокис адреналин, которого в это время в избытке, полнолуние - идеальное время для победы над своими теневыми сторонами. Время выбора Света вместо Тьмы. Время пробуждения своей Силы.
На Растущую луну: Санкальпа
Мастер-класс проводится в период растущей луны и направлен на наработку навыков правильного использования возрастающей в организме энергии, реализацию этой энергии в нужном направлении - формируя санкальпу (намерение) прямо на местер-классе. Именно сейчас все эксперты советуют Планировать, Мечтать, Представлять будущее - как на ближайший месяц, так и на всю жизнь!
Выполняя лунные практики, вы сможете повышать свою женскую энергетику, здоровье, изобилие за счёт синхронизации с луной.
На мастер-классе вы узнаете:
- О влиянии лунных циклов на организм, биоритмы: почему мы подвержены влиянию луны
- Как использовать лунные фазы в практике йоги для развития женственности
- Как гармонизировать влияние луны: бытовые и йогические рекомендации
Практическая часть:
- Женские лунные практики (йога и дыхательные практики)
- Лунная медитация, посвящена реализации аспекта текущего лунного цикла
