В ходе мастер-класса освоим техники легкого дыхания, солнечного и лунного дыхания и многое другое!
Мастер класс проходит с применением игровых методик, при помощи которых будем изучать, как:
- ✅ сформировать правильную технику дыхания, обогатить все системы организма кислородом;
- ✅развить способности чувствовать возможности своего тела, тренировка моторики;
- ✅ сформировать привычку регулярной физической активности.
! Информация для родителей !
Занятия йогой имеют противопоказания:
- заболевание кровеносной системы;
- нестабильное внутричерепное давление;
- заболевания психического спектра;
- болезни сердца;
- грыжи.
Кроме этого, тренировку следует отменить, если у ребёнка наблюдаются следующие симптомы:
- повышение температуры тела;
- обострение хронических заболеваний;
- сниженная работоспособность, упадок сил;
- расстройство пищевого поведения;
- боли суставов.
